De symptomen van een naderende menstruatie kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar enkele veel voorkomende symptomen zijn:

1. Premenstrueel syndroom (PMS) :Dit verwijst naar een reeks fysieke, emotionele en psychologische symptomen die optreden in de dagen of weken voorafgaand aan de menstruatie. Veel voorkomende PMS-symptomen zijn stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, depressie, vermoeidheid, hoofdpijn, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, acne, gevoelige borsten en hunkeren naar voedsel.

2. Donkerder baarmoederhalsslijm :Naarmate uw menstruatie nadert, kan het baarmoederhalsslijm van consistentie veranderen en dikker, troebeler en rekbaarder worden. Dit komt door de hormonale veranderingen die verband houden met de menstruatiecyclus.

3. Lichtvlekken :Sommige vrouwen krijgen een dag of twee vóór het begin van hun menstruatie last van lichte vlekken of bloedingen. Dit wordt vaak 'implantatiebloeding' genoemd en is meestal geen reden tot bezorgdheid. Als de bloeding echter hevig of ongewoon is, kunt u altijd het beste een arts raadplegen.

4. Bekkenkrampen :Menstruatiekrampen of dysmenorroe zijn voor veel vrouwen een veel voorkomend symptoom. Deze krampen worden veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder terwijl deze tijdens de menstruatie het slijmvlies afwerpt. De pijn kan variëren van mild tot ernstig en is voelbaar in de onderbuik en rug.

5. Stemmingveranderingen :Hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus kunnen ook de stemming beïnvloeden. Sommige vrouwen ervaren stemmingswisselingen, verhoogde emotionele gevoeligheid of prikkelbaarheid in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie.

6. Vermoeidheid :Veel vrouwen melden dat ze zich moe of vermoeid voelen tijdens de premenstruele fase en de eerste paar dagen van hun menstruatie. Dit kan te wijten zijn aan veranderingen in de hormoonspiegels en de fysieke eisen van de menstruatie.

7. Een opgeblazen gevoel :Waterretentie en hormonale schommelingen kunnen een opgeblazen gevoel en zwelling veroorzaken in de dagen vóór en tijdens de menstruatie.

8. Hoofdpijn :Sommige vrouwen ervaren hoofdpijn of migraine als onderdeel van hun PMS-symptomen. Deze hoofdpijn kan in verband worden gebracht met hormonale veranderingen en vochtretentie.

Het is belangrijk op te merken dat niet alle vrouwen al deze symptomen ervaren en dat de ernst van de symptomen van persoon tot persoon kan verschillen. Als u zich zorgen maakt of ongewone symptomen ervaart, is het altijd raadzaam om een ​​arts te raadplegen.