? Vrouwen meestal associëren perimenopauze en de menopauze met de woorden oestrogeen , opvliegers en hormonale substitutietherapie . Onderzoek bevestigt het hormoon cortisol , bekend als het stresshormoon , speelt ook een rol bij veranderingen in het lichaam tijdens de perimenopauze , waaronder veranderingen in uiterlijk en gezondheid . Perimenopauze

Perimenopauze is de overgangsfase in de aanloop naar de menopauze --- de beëindiging van de voortplantingscyclus bij vrouwen . Gedurende deze periode die begint bij ongeveer 45 tot 55 jaar , hormonale veranderingen optreden met symptomen variëren van mild tot ernstig . Verschijnen op hun website , de Mayo Clinic 's artikel " Perimenopauze , " richt zich op de symptomen die variëren in de manier waarop ze worden ervaren door het individu. Onder hen zijn onregelmatige menstruatie , hoofdpijn , blozen van het gezicht en borst ( opvliegers ) , stemmingswisselingen , vaginale droogheid , gewichtstoename en frequente en plotselinge behoefte om te plassen .
Cortisol

Harrison Wein , Ph.D. , in zijn artikel " Stress en ziekte: een nieuwe aanpak" die op de National Institutes of Health " Word on Health " website , vertelt cortisol , geproduceerd door de bijnierschors (te vinden op bovenkant van elke nier ) zijn belangrijk voor de regulatie van de energiebalans en helpt het immuunsysteem bij de bestrijding van ziekten . Situaties waarbij langdurige perioden van stress kan leiden overproductie van cortisol resulteert in negatieve bijwerkingen waaronder langdurige onderdrukking van de immuunrespons . Zoals gedocumenteerd door onderzoekers van de Oregon Health & Science University , het is een ook factor in de menopauze obesitas .
Cortisol en Lichaamsgewicht

De hormonale veranderingen die zich tijdens de perimenopauze resulteert in een afname van het vermogen van het lichaam om spiermassa te produceren . Dit veroorzaakt een toename van lichaamsvet Epigee vermeld in het artikel " Menopauze en gewichtstoename . " Deze natuurlijke veranderingen in de vorm van het lichaam kan stress veroorzaken die leidt tot een verhoging van cortisol niveaus . Grote hoeveelheden cortisol in de bloedbaan zijn gekoppeld aan een toename van buikvet zoals bevestigd door onderzoekers van de Oregon Health & Science University.
Cortisol en verkopen Immuniteit

' artikel van Harrison Wein , Ph.D. , we ook ontdekken dat fysieke en emotionele stress kan versterken tot het punt waar verhoogde cortisol niveaus in de bloedbaan blijft hoog falen terugkeren naar pre - stress . Wanneer stress oorspronkelijk optreedt , het lichaam leidt energie naar de gebieden waar dat het meest nodig is voor de vecht-of vluchtreactie --- spieren , bijvoorbeeld. Om dit te doen , een aantal processen , zoals de immuunrespons , zijn tijdelijk stilgelegd . Wanneer cortisol niveaus hoog blijven, de immuunrespons blijft inactief blijft het plaatsen van het lichaam gevaar van een aanval door ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen . Dit kan ook leiden tot ziekten zoals reumatoïde artritis , verondersteld te worden veroorzaakt door een immuunsysteem storingen van het systeem , en psychische problemen als gevolg van angst als gevolg van de stijging van de bloeddruk en hartslag in verband met de strijd of vlucht modus .


Behandeling

de Mayo Clinic vertelt ons dat stress reductie technieken worden aanbevolen om enkele van de symptomen en problemen in verband met de perimenopauze verlichten. Ze suggereren ook het eten van een gezonder dieet om opvliegers te minimaliseren en de kans op gezondheidsproblemen die zich kunnen ontwikkelen , zoals osteoporose en hartproblemen en een regelmatige lichaamsbeweging routine , bewezen om stress te verlichten en te beheersen gewicht vast te verlagen. Medicamenteuze behandeling, met inbegrip van orale anticonceptiva en hormonen , is een andere behandeling optie beschikbaar voor verlichting van de symptomen .