Belangrijkste symptomen van een hypomane episode (volgens de DSM-5) omvatten:

- Verheven stemming: Dit is het kenmerkende symptoom van hypomanie. Mensen die een hypomane episode doormaken, kunnen zich euforisch, duizelig of ongewoon gelukkig voelen. Ze kunnen ook spraakzamer, extraverter en energieker zijn dan normaal.

- Toegenomen activiteit: Mensen met hypomanie kunnen actiever zijn dan normaal, zowel fysiek als mentaal. Ze hebben mogelijk meer energie en zijn productiever op het werk of op school. Ze kunnen ook rustelozer en onrustiger zijn.

- Racing-gedachten: Mensen met hypomanie kunnen last hebben van snelle gedachten, wat betekent dat hun gedachten sneller lijken te komen dan ze kunnen uitspreken of opschrijven. Ze kunnen ook moeite hebben zich te concentreren of op te letten.

- Opgeblazen gevoel van eigenwaarde: Mensen met hypomanie kunnen een opgeblazen gevoel van eigenwaarde of grootsheid hebben. Ze geloven misschien dat ze speciaal zijn of dat ze alles kunnen doen waar ze zin in hebben.

- Verminderde behoefte aan slaap: Mensen met hypomanie hebben mogelijk minder slaap nodig dan normaal. Ze kunnen mogelijk functioneren met slechts een paar uur slaap per nacht.

- Risicovol gedrag: Mensen met hypomanie kunnen risicovol gedrag vertonen, zoals geld uitgeven, seksuele indiscreties of roekeloos rijgedrag. Ze kunnen ook impulsiever zijn en slechte beslissingen nemen.

- Prikkelbaarheid: Mensen met hypomanie kunnen prikkelbaarder zijn dan normaal. Ze kunnen gemakkelijk boos of gefrustreerd raken, en het kan moeilijk zijn hun humeur onder controle te houden.

- Andere symptomen: Bijkomende symptomen van hypomanie kunnen zijn:

- Verhoogde creativiteit

- Verhoogde zintuigen

- Zich euforisch of opgetogen voelen

- Verhoogd libido

- Verminderde eetlust

- Gewichtsverlies

- Hoofdpijn

- Spierpijn

- Gewrichtspijn

- Spijsverteringsproblemen

Het is belangrijk op te merken dat niet alle mensen met hypomanie al deze symptomen zullen ervaren. De symptomen kunnen ook in ernst variëren van persoon tot persoon. Als u symptomen van hypomanie ervaart, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.