Hormonen zijn stoffen die de activiteiten van delen van het lichaam te controleren , die de groei , ontwikkeling en voortplanting . Cortisol is het hormoon ingebracht in het bloed door de bijnieren om de bloedsuikerspiegel , bloeddruk , spierkracht , ontstekingen en het immuunsysteem reguleren. Cortisol helpt uw lichaam gebruik van kalium , eiwit , koolhydraten en vet te beheersen , en balanceert de hoeveelheden zout en water in het lichaam . Als je ziek of gestrest bent , je lichaam releases hoog niveau van cortisol , die je fysiek kunt beïnvloeden , mentaal en emotioneel . Fysieke Tekens

Overgewicht cortisol veroorzaakt gewichtstoename, vooral rond de buik , die zeer moeilijk te verliezen . Vetkussentjes kan ontwikkelen op de bovenrug . Bij hoge cortisol niveaus het immuunsysteem onderdrukken heb je meer kans om infecties te ontwikkelen. Uw huid wordt dunner en makkelijker blauwe plekken . De huid wordt slap , leeftijden sneller en je gezicht kan ronder geworden . Cortisol kan circuleren calcium uit de botten terug in de bloedsomloop , waardoor botten zwakker en osteoporose veroorzaken . U kunt toegenomen dorst ervaren en moeten plassen en je kan een hoge bloeddruk of een hoge bloedsuikerspiegel te ontwikkelen. Striae, spierzwakte , vermoeidheid , toegenomen pigmentatie , overtollig littekenweefsel , chronische schimmelinfecties en het vasthouden van water kan een hoog niveau van cortisol te geven .
Geestelijke tekenen

Hoge cortisol niveaus kunnen veranderingen in uw mentale toestand veroorzaken . Cortisol leidt bloed van de hersenen naar de spieren , het verminderen van de hoeveelheid energie die de hersenen ontvangen . Dit interfereert met de mogelijkheid om informatie te verwerken , nieuwe herinneringen te creëren en te onthouden woorden , namen en nummers . Het is moeilijker om na te denken en beslissingen te nemen en traumatische gebeurtenissen zijn moeilijk te herinneren . Volgens The Franklin Institute Resources for Science Learning , studies gedaan aan de Stanford University door Dr Robert M. Sapolsky tonen aan dat blootstelling aan cortisol versnelt veroudering in delen van de hersenen dat cortisol productie te beheersen , waardoor meer schade aan het geheugen en cognitieve functie .

Emotional Tekenen

veranderingen in iemands emotionele toestand kan optreden als gevolg van veranderingen in de elektrische activiteit van neuronen in de hersenen veroorzaakt door de hoge cortisol niveaus . U kunt slaapproblemen , lage tolerantie niveaus , en kan depressie of uitbarstingen van woede te ervaren. Hoge cortisol niveaus kunnen angst, paranoia , paniekaanvallen , sociale fobie en verlatingsangst veroorzaken . U kunt humeurig en prikkelbaar zijn geworden .