Denkt u dat u zou kunnen ervaren symptomen van hoge oestrogeen niveau ? Het is heel goed mogelijk , zo hoog oestrogeen niveaus zijn niet ongewoon . Hoge oestrogeenspiegels optreden wanneer het niveau van oestrogeen in het lichaam uit balans met de niveaus van andere hormonen , zoals progesteron . De term hiervoor is " oestrogeen dominantie . " U kunt nagaan of hoge oestrogeenspiegel kan worden waardoor sommige van uw symptomen door je hormonen getest door een arts . Angst en Depressie

Hoge niveaus van oestrogeen kan veroorzaken of verergeren angst en depressie . Het kan zelfs leiden tot angstaanvallen . Oestrogeen rechtstreekse wisselwerking met de lichamelijke systeem dat stressreacties creëert , en een hoge mate vatbaar vrouwen tot meer angst en depressie in het algemeen. Hoge oestrogeenspiegel veroorzaakt grotere hormonale schommelingen , wat leidt tot een verslechtering van de post menstruele symptomen ( PMS ) . Dit , op zijn beurt , veroorzaakt stress en depressie die al bestaan ​​om verergeren .
Verlangen naar suiker en gewichtstoename

Oestrogeen interageert met glucose , soms waardoor insuline niveaus te worden hoger . Omdat oestrogeen dominant vrijwel garandeert dat u verlangen naar suiker zal ervaren . Helaas kan dit een tweesnijdend zwaard geworden . Als je gewicht van uw eetbuien, zal uw oestrogeen niveau nog meer toenemen, omdat vetcellen oestrogeen producenten . Dit kan leiden tot een neerwaartse spiraal van gewichtstoename . Vetcellen produceren zo veel oestrogeen dat vrouwen met overgewicht in de menopauze zo veel of meer oestrogeen dan dunne vrouwen die pre - menopauze kan produceren.
Vleesbomen

Vleesbomen kan worden veroorzaakt door hoge niveaus van oestrogeen . Vleesbomen hebben veel oestrogeenreceptoren , en eigenlijk zal krimpen wanneer de lichamen bron van oestrogeen wordt verminderd . Behandeling voor vleesbomen vaak gepaard gaat met de behandeling van hoge oestrogeen niveau als goed.

Zware of onregelmatige menstruatie bloeden kan erop wijzen dat u vleesbomen . Als u vermoedt dat dit het geval is , raadpleeg dan uw arts , want dit is een makkelijk behandelbare aandoening .
Pijnlijke borsten

Een van de meest voorkomende symptomen van hoge oestrogeen
niveaus is fibrocystische borsten. Fibrocystische borsten zijn klonterig en pijnlijk , en kunnen tijdens PMS dat nog meer worden . Vaak worden pijnlijke , cystic borsten geassocieerd met andere symptomen van hoge oestrogeen , zoals onregelmatige menstruatie en insulineresistentie . Het wijzigen van uw dieet kan vaak helpen verminderen deel van de pijn van fibrocystische borsten , echter het vinden van een manier om hoge oestrogeen niveau te verminderen, is de sleutel tot het verminderen van het algemene probleem van fibrocystische borsten.
Terugdringen van de hoge Oestrogeen Niveaus

Een van de meest effectieve dingen die je kunt doen om een hoge oestrogeen niveau te verminderen is om gewicht te verliezen , als je overgewicht hebt . Vet produceert oestrogeen , ergo , als je niet zo veel van hebben , hoef je niet zo veel oestrogeen circuleert in je lichaam.

Vraag uw arts over progesteron crème , die vaak wordt voorgeschreven voor oestrogeen dominantie , zoals het helpt om de algehele hormonale profiel in balans. Hoe effectief progesteron behandeling zal zijn varieert sterk tussen individuen .

Vermijd xeno-oestrogenen , die milieu- oestrogenen gevonden in kunststoffen, commercieel gefokte vlees en cosmetica onder andere bronnen zijn . Vermijd ook fyto-oestrogenen , die plantaardige oestrogenen gevonden in voedsel zoals lijnzaad en soja producten zijn .

Verminder stress. Stress veroorzaakt een vermindering van progesteron , oestrogeen waardoor nog meer dominant . Goede manieren om oestrogeen dominantie veroorzaakt door stress te verminderen zijn onder andere oefening en meditatie .