Pijnlijke seks, ook wel dyspareunie genoemd, is een veelvoorkomend probleem tijdens de menopauze. Het kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder:

* Veranderingen in hormoonspiegels: Oestrogeen en progesteron zijn twee hormonen die een belangrijke rol spelen bij de seksuele functie. Wanneer deze hormonen tijdens de menopauze afnemen, kan dit leiden tot een afname van de vaginale smering en het dunner worden van de vaginale wanden, waardoor seks pijnlijk kan worden.

* Vaginale droogheid: Een tekort aan oestrogeen kan er ook voor zorgen dat de vagina droog en geïrriteerd raakt, waardoor seks pijnlijk kan worden.

* Menopauze-gerelateerde gezondheidsproblemen: Sommige gezondheidsproblemen die vaak voorkomen tijdens de menopauze, zoals diabetes, zwaarlijvigheid en hartziekten, kunnen ook bijdragen aan pijnlijke seks.

* Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva en chemotherapiemedicijnen, kunnen vaginale droogheid en andere bijwerkingen veroorzaken die seks pijnlijk kunnen maken.

Wat kan er gedaan worden om pijnlijke seks tijdens de menopauze te verlichten?

Er zijn een aantal dingen die gedaan kunnen worden om pijnlijke seks tijdens de menopauze te verlichten, waaronder:

* Gebruik vaginale glijmiddelen: Vrij verkrijgbare vaginale glijmiddelen kunnen de vaginale droogheid helpen verminderen en seks comfortabeler maken.

* Gebruik een vaginale vochtinbrengende crème: Vaginale vochtinbrengende crèmes kunnen helpen de vagina vochtig te houden en irritatie te voorkomen.

* Breng een actuele oestrogeencrème aan: Topische oestrogeencrèmes kunnen helpen de oestrogeenspiegels in de vagina te verhogen en de vaginale gezondheid te verbeteren.

* Orale anticonceptiva: Orale anticonceptiva kunnen helpen de hormoonspiegels te reguleren en de vaginale droogheid te verminderen.

* Lage dosis antidepressiva: Een lage dosis antidepressiva kan helpen de stemming te verbeteren en de pijn te verminderen.

* Bekkenbodemfysiotherapie: Bekkenbodemfysiotherapie kan helpen de spieren van de bekkenbodem te versterken en de vaginale gezondheid te verbeteren.

Als u pijnlijke seks ervaart tijdens de menopauze, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw pijn te achterhalen en de beste behandelingsopties aanbevelen.