Het is normaal dat menstruaties van maand tot maand in lengte en zwaarte variëren. Als u zich echter zorgen maakt over de lengte of zwaarte van uw menstruatie, is het altijd een goed idee om met uw arts te praten.

Hier zijn enkele mogelijke oorzaken van korte, zware menstruaties:

* Hormonale onevenwichtigheden: Oestrogeen en progesteron zijn de twee belangrijkste hormonen die de menstruatiecyclus reguleren. Een onbalans van deze hormonen kan veranderingen in de lengte en zwaarte van uw menstruatie veroorzaken.

* PCOS: Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een aandoening die de ovulatie beïnvloedt en onregelmatige menstruaties, hevig bloeden en andere symptomen kan veroorzaken.

* Endometriose: Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat de baarmoeder bekleedt, buiten de baarmoeder groeit. Dit kan pijn, hevig bloeden en andere symptomen veroorzaken.

* Baarmoederfibromen: Baarmoederfibromen zijn niet-kankerachtige gezwellen die zich in de baarmoeder kunnen ontwikkelen. Ze kunnen hevig bloeden, pijn en andere symptomen veroorzaken.

* Adenomyose: Adenomyose is een aandoening waarbij het weefsel dat de baarmoeder bekleedt, uitgroeit tot de spierwand van de baarmoeder. Dit kan hevig bloeden, pijn en andere symptomen veroorzaken.

Als u zich zorgen maakt over de lengte of hevigheid van uw menstruatie, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw symptomen te achterhalen en behandelingsopties aanbevelen.

In de tussentijd volgen hier enkele tips om met zware menstruaties om te gaan:

* Gebruik stevige maandverbanden of tampons.

* Verwissel je maandverband of tampon regelmatig.

* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers om krampen te verlichten.

* Drink voldoende om gehydrateerd te blijven.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging om stress te verminderen en uw algehele gezondheid te verbeteren.