De Mayo Clinic stelt dat de menopauze wordt bereikt nadat een vrouw niet heeft gemenstrueerd voor een volledig jaar . Deze fase in het leven duurt 20 tot 50 jaar , afhankelijk van de leeftijd van de vrouw bij het begin en de lengte van het leven . De menopauze overgang tijd wordt vaak aangeduid als premenopauzale en kan duren enkele maanden tot meerdere jaren . Volgens The National Institute on Aging , de overgang begint met fluctuaties in oestrogeen en progesteron afscheidingen . Deze vrouwelijke hormoon productie , gemaakt door de eierstokken , geleidelijk af in levels beginnen rond de leeftijd van 40 . Echter, sommige vrouwen deze verandering op een jongere leeftijd te ervaren als gevolg van ziekte , een operatie of genetische make-up. Symptomen
Opvliegers zijn een veel voorkomend symptoom .

Elke menopauze of premenopauzale vrouw zal een andere ervaring hebben . Men heeft een lichte ongemak en nauwelijks merkt de verandering , terwijl een ander heeft ernstige symptomen voor jaren. Volgens de Mayo Clinic en de Illinois Department of Public Health , een van de eerste signalen dat de menopauze is aan de horizon is onregelmatig , zware of zeer licht periodes . Opvliegers komen op zonder waarschuwing als het lichaam van de interne thermometer fluctueert als gevolg van hormonale veranderingen . Deze brengen vaak direct transpiratie en komen vaak voor in de nacht , de slaapcyclus verstoren . Er kunnen vaginale irritatie zoals droogheid , jeuk , branderig of frequente infecties . Sommige vrouwen ook merken een toename van buikvet , samen met haaruitval .
Gezondheid Zorgen
Hart-en vaatziekten risico neemt toe na de menopauze

Volgens de Mayo Clinic, een daling van de oestrogeen niveau verhoogt het risico op hart-en vaatziekten , en hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen . Osteoporose , verlies van botdichtheid , is een ander probleem . Osteoporose zorgt ervoor dat de botten broos worden , waardoor het risico van heup- , pols-en wervelfracturen . Incontinentie kan ook optreden als gevolg van de urethra en vaginale wand verliezen flexibiliteit. Bovendien hebben veel vrouwen in gewicht tijdens deze periode , met name rond de buik .
Menopauze hormoontherapie
menopauze hormoontherapie vereist een recept .

Volgens de National Women's Health Information Center , de menopauze hormoontherapie ( ook wel hormoonvervangende therapie ) kunnen de symptomen te verlichten . Gebruikt onder toezicht van een gediplomeerd arts , kan de menopauze hormoontherapie voorkomen of vertragen botverlies en helpen verlichten of te minimaliseren irritante symptomen van de menopauze . Menopauze hormoontherapie kan helpen verminderen opvliegers en nachtelijk zweten , die vaak leiden tot slaapgebrek , evenals daling vaginale irritaties zoals droogte die seksuele activiteit beïnvloeden.
Natuurlijke kruiden en verkopen supplementen
De natuur kan hulp bieden .

Veel vrouwen verkiezen natuurlijke alternatieven voor het voorschrijven van geneesmiddelen therapie , en fyto-oestrogenen ( oestrogeen afkomstig van planten ) zijn uitgegroeid tot een populair alternatief . Volgens de Mayo Clinic , kan zilverkaars helpen verlichten van opvliegers , nachtelijk zweten , angst , vaginale irritaties zoals droogte en hartkloppingen . De National Women's Health Information Center stelt dat sojaproducten ook kan helpen om de symptomen te verlichten . Andere fyto-oestrogenen beschikbaar zijn valeriaan , dong quai en wilde yam .
Aanbeveling
Bespreek opties met uw arts.

menopauze , in al zijn stadia , is een tijd van ingrijpende veranderingen voor elke vrouw . Als ernstige symptomen ervaren , een arts raadplegen over hoe ze te beheren met voorgeschreven medicijnen of vitamine-en kruidensupplementen . De risico's van de menopauze hormoontherapie moet met een arts worden besproken . Onthullen altijd aan professionele zorgverleners, alle medicijnen ( waaronder over-the- counter drugs ) en supplementen momenteel wordt genomen .