Oestrogeen is een belangrijk hormoon voor een gezond lichaam te behouden . Natuurlijk vrouwen hebben meer oestrogeen dan mannen , maar het is noodzakelijk voor mannen is ook. Hoewel oestrogeen houdt vrouwen gezond uitziende , kan ook de oorzaak van bepaalde ziekten en gewichtsverlies verbieden . Hoe meer oestrogeen je hebt in je lichaam , hoe moeilijker het is om gewicht te verliezen . Als u wilt om zich te ontdoen van een teveel aan oestrogeen in je lichaam , zijn er enkele dingen die je kunt doen . Deze gids zal u de beste manieren om ongewenste oestrogeen te elimineren . Wat je
Cup
grapefruitsap
Toon meer instructies nodig
1

Drink grapefruitsap . Grapefruitsap heeft een bepaalde kwaliteit die oestrogeen elimineert in het lichaam . Het werkt eigenlijk door iets genaamd estradiol van wordt door de lever afgebroken blokkeren . Dit betekent dat het oestrogeen uit het milieu bronnen is niet toegestaan ​​om volledig te genieten in je organen . Kopen van 2

Vermijd sojaproducten . Soja kan een gezond alternatief zijn wanneer u verwijst naar een vetarm dieet , maar het is schadelijk voor uw oestrogeenspiegel . Milieu- oestrogeen is overal nu een dag . Sojavlees , sojamelk en soja amandelen zijn allemaal producten te vermijden bij het ​​verminderen van de oestrogeenspiegel .
3

Opwarmen uw eten in niet plastic containers . Plastic geeft een chemische , wanneer het wordt verwarmd , erin is opgenomen voedsel . Deze chemische stof is een milieu oestrogeen . Gebruik in plaats daarvan een porseleinen of glazen kom om uw voedsel te verwarmen . Als u niet beschikt over een van die handige , gebruik gewoon een papieren bord .

Eet
4 biologische voeding tot milieu- oestrogenen elimineren in pesticiden . Pesticiden en chemicaliën zijn in vrijwel alles wat we eten . In feite , werd onlangs niet-biologische babyvoeding getest en 15 pesticiden werden gevonden in een container .
5

Neem de anti - oestrogeen medicijnen zoals androgenen , clomifeen of Tamoxifen . Medicatie moet uw laatste redmiddel zijn , tenzij uw oestrogeen niveaus zijn uiterst gevaarlijk. Dit komt omdat de medicatie de oorzaak is van een teveel aan oestrogeen om te beginnen, dus vechten problemen is natuurlijk makkelijker op je lichaam.