Voor vrouwen in de menopauze , zijn er een verscheidenheid aan opties beschikbaar om te gaan met de symptomen. Hoe storend ze zijn vaak bepalend voor de route van de behandeling vrouwen kiezen . Als opvliegers , nachtelijk zweten en stemmingswisselingen zijn te streng , veel vrouwen kiezen farmaceutische hormonale substitutietherapie ( HST ) . Voor degenen die liever niet te maken met mogelijke bijwerkingen van de medicijnen , zijn er alternatieven in de vorm van hormoonvervangende supplementen . Zilverkaars

Een van de meest voorkomende supplementen die lijkt de ernst van de symptomen van de menopauze te verminderen is het kruid zilverkaars , lang gebruikt door kruidkundigen om opvliegers te behandelen. Extract van het kruid is op grote schaal beschikbaar in de gezondheid van voedsel en vitamine winkels en online .
Kruidenmixen

Er zijn verschillende brouwsels die veel vrouwen vinden hun ongemak te verlichten dat een mix van kruiden zoals ginseng , rode klaver , lijnzaad en zoethout bevatten .
Bewijs

Er zijn weinig traditionele medische autoriteiten dat de werkzaamheid zal bevestigen van hormoonvervangende supplementen . Organisaties zoals het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde hebben geen onderzoek gedaan naar de effectiviteit van kruiden-supplementen bewijzen gevonden .
Danger

Omdat er zo weinig wetenschappelijk bewijs over de effecten van supplementen , is er weinig bekend over de lange - termijn bijwerkingen van beide . Terwijl de meeste supplementen hebben natuurlijke derivaten , kunnen ze nog steeds gevaarlijk zijn in combinatie met andere medicijnen .
Artsen

Geen recept nodig is voor hormoonvervangende supplementen , maar een arts moet bewust worden gemaakt als je ze neemt .
homeopaten

Professionele homeopaten diagnosticeren individuele symptomen en schrijven een aangepaste supplement voor klanten die ze zelf maken of die samen kunnen worden gebracht door apotheken die gespecialiseerd zijn in homeopathische oplossingen .