1. Vitamine C: Neem dagelijks een hoge dosis vitamine C, omdat dit helpt bij het reguleren van hormonen. Neem driemaal daags 1000 mg vitamine C gedurende drie dagen en verlaag vervolgens de dosering tot driemaal daags 500 mg gedurende de volgende week.

2. Peterselie: Het is bekend dat peterselie de menstruatie stimuleert en kan op verschillende manieren worden ingenomen. Drink peterseliethee door 2 eetlepels gedroogde peterselie gedurende 10-15 minuten in een kop kokend water te laten trekken. Je kunt peterselie ook toevoegen aan salades, soepen en andere gerechten.

3. Gember: Gember is een ander kruid dat kan helpen de menstruatie op te wekken. Drink gemberthee door 1 theelepel geraspte gember gedurende 10-15 minuten in een kop kokend water te laten trekken. Je kunt gember ook toevoegen aan salades, soepen en andere gerechten.

4. Kaneel: Kaneel is een specerij die de menstruatie kan stimuleren. Drink kaneelthee door 1 theelepel gemalen kaneel gedurende 10-15 minuten in een kop kokend water te laten trekken. Je kunt kaneel ook toevoegen aan salades, soepen en andere gerechten.

5. Kurkuma: Kurkuma is een specerij die kan helpen bij het reguleren van hormonen en het opwekken van menstruatie. Drink kurkumathee door 1 theelepel gemalen kurkuma gedurende 10-15 minuten in een kop kokend water te laten trekken. Je kunt kurkuma ook toevoegen aan salades, soepen en andere gerechten.

6. Ricinusolie: Ricinusolie kan helpen de baarmoederhals te verzachten en te verwijden, wat kan helpen de menstruatie op te wekken. Neem 1 eetlepel ricinusolie op een lege maag, gevolgd door een warm bad.

7. Medicijnen: Als uw menstruatie na het proberen van deze huismiddeltjes nog steeds niet aanbreekt, kunt u overwegen om met uw arts te praten. Ze kunnen medicijnen voorschrijven om de menstruatie op te wekken, zoals Provera , of cyclisch .

8. Heet bad met Epson-zouten.: Dit kan helpen uw spieren te ontspannen en bloedingen te veroorzaken.

Raadpleeg altijd een gekwalificeerde medische professional voordat u supplementen of medicijnen gebruikt om de menstruatie op te wekken, omdat deze mogelijk niet voor iedereen geschikt zijn.