De maca plant wordt geteeld in het Andesgebergte van Peru . Nadat het is geroosterd, de wortel van de plant smaakt naar butterscotch . Maca bevat essentiële vetzuren en een hoge voedingswaarde . Het wordt beschouwd als iets van een nutritioneel powerhouse als het gaat om het stabiliseren van het lichaam en het helpen van vrouwen en mannen te bestrijden lichamelijke problemen en geheugenverlies . De legende vertelt dat tijdens de Inca-rijk , de soldaten verbruikt maca voordat je naar de oorlog , want het gaf hen kracht en uithoudingsvermogen ; echter , werden ze uitgesloten van het nemen van het op andere momenten om vrouwen die in ballingschap had meegenomen uit hun seksuele impulsen , die krachtig waren als gevolg van hun maca verbruik te beschermen . Instructies
1

kiezen tussen het nemen van maca in capsule vorm of het gebruik van de poedervorm . Therootofthematter.ca adviseert dat u maca kan met of zonder begeleidende voedsel ; echter, als je spijsvertering gevoelig is , zul je beter af te nemen met voedsel . Tabletten en extracten zijn ook beschikbaar, volgens macatalk.com ( zie bronnen ) . Kopen van 2

Mix maca in een glas water en drink het meteen .
3

zet de maca poeder in ontbijtgranen , warm of koud .
4

Maak een proteïne shake of een smoothie en zet de maca poeder erin .
5

Combineer de maca poeder met vruchtensap , hoewel dit gas kan veroorzaken , volgens Therootofthematter.ca ( zie bronnen ) .
6

Aankoop organische maca . Volgens squidoo.com , worden de velden in de Andes waar maca wordt geteeld soms besmet door het gebied mijnen . Als u niet-biologische maca kopen, kunt u het kopen van een product dat het kwik in zich heeft , en je het risico om kwik of lood vergiftiging ( zie bronnen ) .