Artsen ooit gedacht hormonale substitutietherapie ( HST ) verbeterde de gezondheid van vrouwen na de menopauze , maar in 2002 dramatische gezondheid tegenbewijs stopte de Women's Health Initiative HRT studie terwijl het nog aan de gang . Hormonale therapie heeft verstrekt botdichtheid en bescherming darmkanker maar ook om het risico van hart-en vaatziekten , bloedstolsels , beroerte en borstkanker . Bioidentical hormoonvervangende therapie ( BHRT ) , die oestrogeen en progesteron producten gemaakt van plantaardige hormonen gebruikt gezegd identiek aan hormonen van vrouwen te zijn , zijn sindsdien populair geworden . Dr Susan Liefde beveelt aan dat vrouwen gebruiken BHRT met dezelfde voorzichtigheid als HRT - en nooit langer dan vijf jaar . Wat je
Gevulde BHRT recept
Calcium supplementen ( 1000 mg ) nodig
Calcium supplement met vitamine D ( 1200 mg calcium plus 400-800 IE vitamine D )
Toon meer instructies
Algemene oriëntatie
1

Quit cold turkey . Er is geen gevaar voor de gezondheid daarbij . Ongeveer de helft van de vrouwen met behulp van hormonen kan stoppen zonder afbouwen en zonder nadelige gevolgen of eventuele terugkeer van hinderlijke symptomen van de menopauze - en je kan in dat geluk percentage. Zo niet , of als u liever niet te weten , ga dan naar stap twee en " spenen Stappen " hieronder . Kopen van 2

Spitse hormoongebruik geleidelijk , met behulp van een van de verschillende alternatieve benaderingen naar voren gebracht door de liefde en beschreven onder " Het spenen stappen" - algemene strategieën die werken voor BHRT alsmede regelmatige HST
3

Start met 1000 mg calcium per dag wanneer je begint te afbouwen , om te ondersteunen. gezondheid van de botten .

Begin 4 nemen van een calcium met vitamine D-supplement dagelijks ( 1200 mg calcium met 400-800 IE vitamine D ) zodra je helemaal gespeend van hormonen.


spenen Steps

Bereid
5 voor afbouwen uw BHRT door regelmatig doses op werkdagen ( maandag tot en met vrijdag ) maar geen weekend . Voortzetting van deze twee tot drie maanden . Vervolgens proberen om cold turkey stoppen of doorgaan met stap twee .
6

Gestaag verlagen uw BHRT dosering. Wissel regelmatige en half - doses per dag gedurende drie tot zes maanden . Voeg dan een extra halve dosis dag gelegenheid en soms andere , enkele rechte halve dosis dagen en zetten deze drie maanden . Dan dalen tot een halve dosis regelmatig de volgende drie maanden . Ofwel stoppen ronduit op dat punt of ga naar stap drie .
7

Knip je BHRT dosis in de helft weer - nemen van een halve dosis om de andere dag , bijvoorbeeld - voor nog eens drie maanden . Dan ofwel halveren uw dosis opnieuw of stoppen ronduit.