- follikel stimulerend hormoon ( FSH ) en luteïniserend hormoon ( LH ) zijn essentiële onderdelen van de menstruele cyclus . FSH signaleert dat de eierstokken follikels moeten produceren , waardoor een ei zal worden vrijgegeven . Als een follikel is volgroeid , een sterke stijging van de LH signalen die het ei moet worden vrijgegeven , waardoor de ovulatie . Als de niveaus van FSH en LH te hoog , kan dit verstoren ovulatie en conceptie . Hoewel er medicijnen die kunnen helpen bij het ​​balanceren van hormonen , veel vrouwen kiezen voor een natuurlijke aanpak te gebruiken , zoals yoga , acupunctuur of Chinese geneeskunde , om FSH en LH-spiegels te verlagen. Instructies
1

Exercise . De bloedtoevoer naar de eierstokken kan de productie van zowel FSH en LH natuurlijk verminderen . Oefeningen die zich richten op het bekken , zoals yoga en pilates , kan de bloedtoevoer naar de eierstokken natuurlijk te verhogen .

Overweeg Pagina 2 met behulp van Chinese kruiden om uw FSH en LH-spiegels te verlagen. Deze behandelingen zijn niet gecontroleerd door de Food and Drug Administration ( FDA ) . Beoefenaars van de Chinese geneeskunde kan een mix van kruiden-supplementen die kunnen helpen uw hormoonspiegels te creëren . Sinds kruiden-behandelingen krachtig kan zijn en zijn niet goedgekeurd door de FDA , is het nuttig een arts regelmatig te raadplegen tijdens de behandeling .
3

Raadpleeg een beoefenaar van acupunctuur . Behandeling met acupunctuur kan ook de bloedtoevoer naar de eierstokken , waardoor lagere niveaus van LH en FSH . Overleg met een arts tijdens de behandelingen kan u helpen uw vooruitgang te controleren en kan u helpen uw behandelaar behandelingen aan te passen aan hun effectiviteit te vergroten .