andropauze is mannelijke menopauze , een aandoening die veel mensen wereldwijd beïnvloedt . Het kan slaapstoornissen , nachtelijk zweten en opvliegers , depressie en lage niveaus van seksuele eetlust veroorzaken . Andropauze treft meestal mannen in hun late jaren '50 , maar kan ook voorkomen bij mannen zo vroeg in hun jaren '30 of zo laat in hun jaren '60 . Hormoon testosteron therapie wordt vaak voorgeschreven voor deze aandoening , maar er zijn risico's, met inbegrip van de groei prostaat, vochtretentie , levertoxiciteit , een daling van de productie van zaadcellen en een verhoogde risico op beroertes en hartaanvallen . Uitgebreide proeven moeten worden uitgevoerd voor het begin mannelijk hormoon therapie. Instructies
1

Heb een kankerscreening en een prostaat en de testikels examen voor het begin van elke hormonale vervangingsprogramma . Een beperkte studie gepubliceerd in het Journal of Urology , augustus 2005 , toonde de ontwikkeling van prostaatkanker in 55 procent van de in het onderzoek betrokken binnen twee jaar van testosteron initiatie . Kopen van 2

Schedule regelmatig bloedonderzoek mannen om je testosteron spiegels te controleren . Volgens een artikel gepubliceerd in het Endocriene Plekken in 2005 door Dr Jean M. Kaufman en Alex Vermeulen van het Universitair Ziekenhuis Gent , morgen niveaus van testosteron bij gezonde volwassen mannen variëren tussen de 315 en 1000 ng /dl . Hogere niveaus in deze serie zijn ideaal ; . Kan echter niveaus die buiten het bereik interfereren met uw lichaam de normale hormoonproductie en het verhogen van uw gezondheidsrisico's

Vermijd 3 alcohol en kruidig ​​voedsel , die kan bevorderen nachtelijk zweten . Sommige antidepressiva kunnen ook het bevorderen van opvliegers , dus praten met uw arts over alle medicijnen die u gebruikt.
4

Neem een ​​koude douche voor het slapen om nachtelijk zweten te voorkomen , en houd je slaapgedeelte koel , met een lage luchtvochtigheid . Open ramen 's nachts of zet de thermostaat op uw airco voor het slapen gaan .
5

Wijzig uw beddengoed bij nachtzweten ertoe leiden dat u wakker worden met een vochtig bed . Drink koud water , melk of vruchtensap tijdens of na een aanval die helpen om uw lichaamstemperatuur .