Oestrogeen is een hormoon dat de menstruatiecyclus van vrouwen leidt . Het is ook aanwezig bij mannen , in kleine hoeveelheden , en wordt gecompenseerd door het testosteron zijn lichaam . Wanneer dit evenwicht wordt veranderd en de niveaus van oestrogeen sneller dan testosteron balans stijgen , kan ongewenste bijwerkingen zoals borst groei , gewichtstoename en een afname in seks drive . Er zijn medicijnen en levensstijl veranderingen die een mens kan gebruiken om te helpen bij het verminderen van het niveau van oestrogeen in zijn lichaam . Instructies
1

Neem een ​​goede multivitamine supplement dat zink bevat . Dit mineraal is aangetoond dat de omzetting van testosteron door het lichaam in oestrogeen vertragen . Een vitamine die antioxidanten bevat kan ook helpen om de oestrogeen geproduceerd door het verhogen van de productie van testosteron in evenwicht te brengen . Kopen van 2

Praat met een arts over receptplichtige testosteron supplementen. Deze supplementen bevatten een soort testosteron vergelijkbaar met testosteron op natuurlijke wijze door het lichaam . Eenmaal gesynthetiseerd , testosteron balanceert de hoge oestrogeen . Deze supplementen dient alleen onder leiding van een arts worden genomen ; bloedonderzoek kan nodig zijn om de hormoonbalans monitor als het verandert

Begin Goedkope 3 een regelmatige lichaamsbeweging routine . . Aan het Fred Hutchinson Prevention Studies Clinic, werden studies uitgevoerd die aantonen dat de oefening verlaagde mannelijke estriadol niveaus . Dieet en gewichtsverlies alleen heeft niet hetzelfde effect hebben .