Menopauze kan meerdere jaren duren om door de verschillende stadia . Terwijl de meeste onderzoek richt zich op de latere symptomen , kunnen vrouwen beginnen met het ervaren van de effecten beginnen in de dertig . Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die het begin van de menopauze kan signaleren . Kenmerken

menopauze eigenlijk definieert het ontbreken van de menstruatie ; wordt echter vaak geassocieerd met de effecten ervaren in en rond de periode eindigt. Het is belangrijk op te merken dat , in een procent van de jonge vrouwen , kunnen deze symptomen ook goed optreden voor het begin van de menopauze .
Identificatie

Sommige van de bijwerkingen geassocieerd met de menopauze zijn opvliegers , vaginale droogheid , nachtelijk zweten , prikkelbaarheid en hoofdpijn . Een van deze symptomen kunnen presenteren bij jongere vrouwen nog voor veranderingen in hun periodes worden ervaren . Ze zijn ook meestal over het hoofd gezien tijdens de medische evaluaties als gevolg van leeftijd .
Effecten

Met moderne diëten meer verhuizen naar ongezonde levensstijl en stress op de stijging, sommige symptomen van de menopauze beginnen te verschijnen bij jongere vrouwen . Het meest opvallend is , hormonale schommelingen , die prikkelbaarheid en emotionele stoornissen kunnen veroorzaken , worden steeds zeer vaak voor en meestal toenemen als de menopauze sluit inch
overwegingen

vrouw die een hebben gehad volledige hysterectomie gaan symptomen van de menopauze ervaren. Vrouwen die een gedeeltelijke hysterectomie hadden , waardoor de eierstokken achter , zal meer kans ervaring menopauzale symptomen rond de standaard 51-jarige leeftijd .
Preventie

Menopauze is een natuurlijk onderdeel van de menselijke cyclus en kan niet worden voorkomen . De symptomen kunnen echter worden verlicht en soms verhinderd . Vermijden of verlagen van stress heeft een grote invloed op de prikkelbaarheid en stemmingswisselingen . Het vermijden van cafeïne is ook nuttig . Het dragen van comfortabele kleding in ademende stoffen kunnen helpen met opvliegers en nachtelijk zweten . Belangrijker is het handhaven van regels van de communicatie met professionals in de gezondheidszorg om de beste zorg en behandeling te waarborgen .