Buikvet is de zichtbare buitenste laag van vet ( ook wel buik-of onderhuids vet ) . De aanwezigheid van buikvet duidt vaak op de aanwezigheid van visceraal vet in de buik . Vet dicht klieren in het endocriene systeem , evenals belangrijke organen kan leiden tot hormonale stoornissen . De feiten

Een hormonale stoornis gevolgen het endocriene systeem , het systeem dat bestaat uit klieren met behulp van hormonen om de stofwisseling , de groei, puberteit en stemming te beheren. De klieren onder de pijnappelklier , hypofyse , schildklier , thymus , bijnier , pancreas -, eierstok- en teelballen . Omdat vet scheidt chemische stoffen en hormonen , het is niet verkeerd om te denken van vetcellen als een endocriene klier , ook. Overtollig lichaamsvet en buikvet in het bijzonder , komen stoffen vrij die de functie van het gehele endocriene systeem verstoren .
Functie

Buikvet speelt een rol in endocriene stoornissen bij het produceert overmatige hormonen die het endocriene systeem verstoren . Veel van de resulterende endocriene stoornissen bevorderen vetopslag , die een vicieuze cirkel vet maken vet ontstaat . Hoe groter de hoeveelheid visceraal vet , hoe hoger het risico van dat vet gooien van het endocriene systeem uit balans . Endocriene aandoeningen zijn diabetes , schildklier ziekte , hypothyreoïdie , ziekte van Addison en de ziekte van Cushing , maar er zijn veel meer .
Effecten

Buikvet geeft vaak aan vet rond inwendige organen , die de productie van bloedlipiden ( vetzuren en cholesterol ) kan verhogen . Meer vet leidt tot verhoogde bloedlipiden , wat leidt tot slechte cholesterol ( LDL ) verhoogd , verlaagd goede cholesterol ( HDL ) , en insuline resistentie . Hoge LDL en laag HDL zijn verbonden met cardiovasculaire ziekte . Insulineresistentie is een factor metabool syndroom , en type 2 diabetes ; deze voorwaarden verhogen ook het risico op hart-en vaatziekten .
Identificatie

Door magnetische resonantie beeldvorming en computertomografie , medische professionals hebben kunnen tailleomvang koppelen aan de aanwezigheid van geweest vet rond de organen . Als u een vrouw met een tailleomtrek van 35 inch of groter , of een man met een taille meting van 40 inch of groter , raadpleeg dan uw arts om uw bloeddruk te controleren , evenals niveaus van triglyceriden , HDL ( goed ) cholesterol , LDL ( slechte ) cholesterol en glucose .
Potentieel

om het risico van een gewicht gerelateerde hormoon stoornis te verminderen , is het zeer belangrijk om uw gewicht op een leeftijd omlaag te brengen , geslacht , en de hoogte juiste nummer . Wandelen , hardlopen en /of krachttraining zijn bewezen methoden voor het bereiken en handhaven van een gezond gewicht . Bovendien, let op wat je eet en hoeveel je eet . Focus op complexe koolhydraten ( volkoren granen , groenten, fruit ) en magere eiwitten . Vermijd verwerkt voedsel , suikerhoudende dranken , transvetten en verzadigde vetten . Wees je bewust van de hoeveelheid voedsel in elke maaltijd , een portie is meestal niet groter dan de grootte van je vuist . Raadpleeg uw arts voordat u begint met een belangrijke aanpassingen aan uw dieet en /of lichamelijke activiteit .