Menopauze is het natuurlijke verouderingsproces voor vrouwen - gage van het lichaam dat een vrouw diep bewust zijn dat er veranderingen plaats in haar systeem zal maken . Deze verstoring wordt veroorzaakt door de onbalans van oestrogeen , progesteron en testosteron hormoon in haar lichaam . De meerderheid van de vrouwen die ervaren symptomen van de menopauze ervaren hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt door te veel oestrogeen in hun dieet dat bestond uit eenvoudige koolhydraten , vetten en voedingsmiddelen weinig eiwit en min noodzakelijke voedingsstoffen . Emotionele en fysieke angst en stress kunnen ook bijwerkingen op het systeem van een vrouw . Symptomen van Premenopause

Premenopause kan maar liefst 34 verschillende symptomen die een hormonale onbalans die fine-tuning nodig heeft om opnieuw het systeem van evenredige maken veroorzaakt creëren . Symptomen van premenopause kan zijn opvliegers , gewichtstoename , haaruitval , droge ogen , hoofdpijn , onregelmatige menstruatie , verstoring van de slaap , angst en een laag energieniveau . Daarnaast kunnen vrouwen ervaren een verlies van het korte - termijn geheugen , onduidelijke denken en stemmingswisselingen . Echter , kan symptomen van de menopauze zich manifesteren met verschillende bijwerkingen voor elke vrouw .
Behandelingen voor Premenopause

hormoon substitutietherapie (HST ) is een veel voorkomende behandeling voor premenopause . Uw arts kan synthetische hormonen voorschrijven . Er dient echter te worden opgemerkt dat de Nationale Hart, Long en Bloed Instituut vond dat er hogere verhogingen voor beroertes, longembolie en hart-en vaatziekten bij vrouwen die HST 's . Natuurlijke remedies worden steeds veel meer verleiden en een levensvatbare waardevolle optie . Andere effectieve opties omvatten het aanpassen van de levensstijl van een vrouw om dagelijks te oefenen rituelen omvatten . Yoga kan vooral nuttig zijn als hulpmiddel bij het ontspannen van de geest en het lichaam . Het gebruik van natuurlijke home remedies effectief kan zijn ook. Aardappelen, rijst , tarwe , kersen , alfalfa , yams en soja zijn allemaal goede voedingsmiddelen die bevatten estrogen.The Chinese medische proces van acupunctuur is een andere weg om te proberen te helpen verlichten de symptomen . Delicate steriele naalden worden ingebracht in bepaalde gebieden van het lichaam en kan vooral nuttig zijn bij het verminderen van de symptomen , indien goed uitgevoerd . Het is cruciaal om een geloofwaardige acupuncturist aan uw specifieke behoeften te vinden .
Herbal Remedies voor Premenopause

Kruidengeneesmiddelen zijn nuttig voor de behandeling van premenopause symptomen beschouwd goed en zijn minder kosten dan acupunctuur of synthetische medicijnen . Twee kruiden die het meest succesvol in het helpen om de hormoonspiegel in balans geweest zijn nonestrogenic en fyto-oestrogenen kruiden . Lage oestrogeen niveaus zijn de oorzaak van de meeste symptomen van de menopauze . Phytoestrogenic kruiden worden aanbevolen omdat ze hormonen genaamd fyto-oestrogenen , die helpen het hormoon oestrogeen niveau te verhogen bevatten . Nonestrogenic kruiden zoals macefem geen hormonen hebben , maar ze kunnen helpen stimuleren de natuurlijke hormoon productie in het lichaam van een vrouw .

Fyto kruiden zoals dong quai en zilverkaars kan lagere hormoonspiegels te corrigeren en kan zelfs vervangen oestrogeen hormonen die ontbreken . Ze zijn echter niet zo effectief voor hormonale onbalans problemen .