Sommige mannen ernaar streven om hun testosteronspiegel , vooral mannen boven de leeftijd van 50 te verhogen wanneer testosteron van nature de neiging om te vallen , maar sommige mensen ervoor kiezen om hun testosteronspiegel te verlagen als gevolg van abnormaal hoge niveaus , agressief of risicovol gedrag of prostaatkanker . Zowel medisch voorgeschreven behandelingen en natuurlijke dieet of levensstijl veranderingen zijn beschikbaar voor mannen om te proberen bij het streven naar lagere testosteronspiegel . Functie

De Mayo Clinic website staat dat testosteron is een mannelijk hormoon voornamelijk geproduceerd in de testes . Het hormoon is nodig in het lichaam te helpen de botdichtheid , vetverdeling , spierkracht en massa productie van rode bloedcellen , seks en sperma productie te handhaven . Volgens MedicineNet.com , de gezondste niveau van testosteron bij mannen liggen tussen 400 en 600 nanogram . Verschillende soorten behandelingen kunnen worden voorgeschreven aan mannen als hun testosteronspiegel zijn te laag of juist ongewoon hoog , met elke behandeling poseren haar eigen positieve en negatieve effecten .
Hoge niveaus

veel goede voordelen zijn van het hebben van een hoger dan gemiddelde testosteron niveaus , zoals een afname van de kans op hoge bloeddruk , hartaanvallen en zwaarlijvigheid . Echter, volgens MedicineNet.com , mannen met een hoger - dan - gemiddelde testosteronspiegels waren 24 procent meer kans op blessures te melden , 32 procent meer kans om vijf of meer alcoholische dranken per dag te consumeren , 35 procent meer kans op een seksueel overdraagbare aandoening hebben en 151 procent meer kans om te roken . Met een nog hogere testosteronspiegels , mannen lopen het risico voor de uitoefening van risicovol gedrag .
Voorgeschreven behandelingen

Volgens MedicineNet.com , het is zeldzaam voor artsen om medicatie voor te schrijven om mannen testosteron niveaus te verlagen. Artsen kunnen een luteïniserend hormoon afgevend hormoon ( LHRH ) agonist of antagonist die veroorzaakt testosteron niveaus 90 tot 95 procent dalen voorschrijven volgens Prostate - Cancer.com . Deze methode van behandeling wordt aangeduid als chemische castratie omdat de niveaus van testosteron worden neergezet zo laag . Deze medicatie wordt alleen voorgeschreven aan mannen met prostaatkanker . Verwijderen van testosteron uit het lichaam tijdelijk stoppen of vertragen van de groei van de kankercellen . Als deze medicatie niet werkt , het meest extreme vorm van behandeling is om een chirurgische castratie uitgevoerd .
Dieet

Volgens een studie uitgevoerd door het Department of geneeskunde aan de Universiteit van Geneeskunde en Tandheelkunde in New Jersey in 2007 , het nuttigen van twee bolletjes eiwitpoeder per dag gedurende 28 dagen resulteerde in serumtestosteronspiegels verlagen met gemiddeld 19 procent tijdens die 28 dagen en daarna het verhogen binnen de twee weken na de soja- eiwit werd niet meer verbruikt . Volgens Fitness Spotlight , andere voedings manieren om testosteron te doen dalen, zijn het eten van minder vlees , eiwitten en vetten.
Lifestyle

Volgens Fitness Spotlight , zijn er lifestyle aspecten die lagere testosteronspiegel . Roken van sigaretten rechtstreeks de Leydig cellen in het lichaam, waardoor een afname in testosteron . Het uitoefenen van een gezonde hoeveelheid , zoals 45 tot 60 minuten per dag , kan verhogen testosteron niveaus , maar overtraining voor langere tijd kan testosteron te verlagen. Het verminderen van de hoeveelheid slaap die u krijgt 's nachts en een hoge mate van stress ook afnemen testosteronspiegel door het creëren van een hoger niveau van cortisol , het stresshormoon . Echter , al deze veranderingen in levensstijl nadelige gezondheidseffecten en moet worden vermeden . Neem contact op met een arts over manieren om testosteron natuurlijk en veilig te verlagen.