Ja kan de lichaamstemperatuur gedurende de dag ongeveer 1-2 graden Fahrenheit variëren als gevolg van circadiane ritmes. Het is meestal het laagst in de vroege ochtend en het hoogst in de late namiddag of vroege avond voordat het tijdens de slaap weer daalt. Deze variatie houdt verband met onze natuurlijke slaap-waakcyclus en veranderingen in de hormoonspiegels, vooral cortisol en melatonine. De cortisolspiegels stijgen in de ochtend, waardoor de algemene temperatuur van het lichaam voor activiteiten toeneemt, terwijl melatonine lagere temperaturen dichter bij de late avond bevordert om de voorbereiding op het slapen te helpen ontspannen.