Ja, het is mogelijk om expres te huiveren. Rillen is een natuurlijke reflex die optreedt wanneer het lichaam zichzelf probeert op te warmen. Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan kou, vernauwen de bloedvaten zich en beginnen de spieren snel samen te trekken en te ontspannen, waardoor warmte ontstaat en de lichaamstemperatuur stijgt. Door specifieke spiergroepen bewust aan te spannen en te ontspannen, is het mogelijk een rillende reactie op te wekken en warmte te genereren, zelfs zonder te worden blootgesteld aan koude temperaturen.