Wanneer u snel het verhogen van uw hoogte, of in een auto , op een parcours of tijdens het bergbeklimmen , loopt u het risico op het krijgen van hoogteziekte draaien . Er zijn drie types van hoogteziekte , in volgorde van toenemende ernst vermeld : acute hoogteziekte ( AMS ) , dat is een fysieke intolerantie voor actuele hoogte ; grote hoogte longoedeem ( HAPE ) , die vochtophoping in de longen gaat , en op grote hoogte cerebraal oedeem ( HACE ) , een zwelling van de hersenen . Wat je nodig hebt
ORS
zuurstofmaskers
Bottled Water
Paracetamol
Ibuprofen
Electrolytenvervanging Drinks
Toon meer instructies
1

Behandel AMS door te rusten en goed hydrateren ( 5 liter vocht per dag , of rehydrating zouten of verdunde sportdranken ) . Dien aspirine , paracetamol of ibuprofen om hoofdpijn te behandelen . Ook niet opstijgen totdat de symptomen verdwijnen , en dalen als de symptomen niet verbeteren binnen 24 tot 48 uur , vooral als de symptomen nemen een wending . Kopen van 2

Treat HAPE door onmiddellijk aflopend 2.000 voet tot 4000 meter , bij voorkeur terwijl het slachtoffer nog steeds reizen onder zijn of haar eigen kracht . Er is geen substituut voor de afdaling . Houd ook slachtoffers warm , aangezien ze kwetsbaar onderkoeling en zuurstof te gebruiken, indien aanwezig , met een nauwsluitend passende gezichtsmasker met een snelheid van 2 liter per minuut gedurende 15 minuten . Radio om hulp indien mogelijk, HAPE is levensbedreigend.
3

Behandel HACE door dalende minstens 2.000 meter tot 4.000 voet ( hoe meer, hoe beter) . Nogmaals, er is geen vervanging voor de afdaling . Dan, radio om hulp indien mogelijk, HACE is levensbedreigend.