Acute Mountain Sickness ( AMS ) of hoogteziekte treedt op wanneer je opstijgt in hoogte te snel voor je lichaam om goed te acclimatiseren aan de lagere niveaus van zuurstof boven 8000 ft Symptomen zijn onder meer hoofdpijn , misselijkheid , vermoeidheid en duizeligheid . Indien onbehandeld AMS kan verergeren in de meer ernstige aandoeningen van High Altitude Pulmonary Edema ( HAPE ) en High Altitude Cerebral Edema ( HACE ) , die beide zijn potentieel dodelijk zijn. Wat je nodig hebt
Water
Aspirine
Diamox
Decadron
Extra zuurstof
Gamow zak
Toon meer instructies
1

stop uw opstijging zodra u begint symptomen van hoogteziekte . U kunt verwarren AMS om de oorzaak van uw hoofdpijn als er in feite je ervaart uitdroging . Om dit te testen , drink een liter water , neem een aspirientje en rust voor een moment. Als je hoofdpijn verdwijnt snel en volledig , en je ervaart geen andere symptomen dan bent u geen last van AMS . Kopen van 2

krijgt wat rust , drink veel vocht en laat je lichaam om te wennen aan uw huidige hoogte als uw hoofdpijn niet snel weg verder gaat . U kunt ook wat meer aspirine om uw hoofdpijn te verlichten . Uw symptomen moeten verdwijnen in 1-2 dagen, waarna het veilig is om verder te gaan op de opstijging.

Neem 3 acetazolamide om uw tarief van acclimatisatie versnellen. Dit is een medicijn bekend onder de merknaam Diamox en is in principe een respiratoire stimulerend middel dat de effecten van hyperventilatie balanceert als je longen proberen te stellen in meer zuurstof op grote hoogte . Het moet de tijd die uw lichaam nodig heeft om gewend 24-48 uur 12 tot 24 uur te verlagen.
4

Neem dexamethason , bekend onder de merknaam Decadron , als uw symptomen ondraaglijk . Deze medicatie zal volledig verlichten uw symptomen in een paar uur , maar het zal niet helpen bij uw acclimatisatie . Het is belangrijk om de effecten van de medicatie af te dragen om er zeker van dat je vrij bent van de symptomen en klaar om verder te gaan op je reis te zijn.
5

Breathe extra zuurstof als uw symptomen blijven , maar met mate gebruiken in geval van een progressie naar HAPE van HACE waar zuurstof een noodzaak zal zijn .
6

Daal af van uw huidige hoogte als uw symptomen aanhouden . Dit moet onmiddellijk hulp te bieden als uw symptomen niet hebben ontwikkeld tot HAPE of HACE .
7

Gebruik een Gamow zak of krijgen een andere vorm van hyperbare kamer als je begint ernstige tekenen van HAPE of HACE dergelijke zoals kortademigheid of aanvallen . Ook een arts de behandeling zo snel mogelijk wanneer dit gebeurt .