patronen van denken , gewoonten en invloeden van buitenaf opgericht in de kindertijd te creëren kerngeloven in het onderbewustzijn . Volgens Abraham Hicks , " Geloof is slechts een gedachte die je denken te houden. Het is meer als een gewoonte van het denken. " Deze gedachten of verborgen aannames Veranderen vereist een dagelijkse praktijk van het herprogrammeren van de psyche . Verschuiving van de perceptie van vroegere of huidige ervaringen door het identificeren en registreren van deze oude kern overtuigingen. Uitvoeren nieuwe schriftelijke en mondelinge oefeningen voor 30 dagen om een ​​nieuwe positieve dogma creëren. Wat je nodig hebt en pen
Notebook
Handspiegel
Toon meer instructies
1 Relection van gedachten en acties om het bewustzijn in het bewustzijn .

Ruim het verleden in het onderbewustzijn door zich bewust van emotionele gehechtheid , ideeën en weerstand tegen verandering te beperken . Uitstel en non-verbale actie illustreren een negatief geloofssysteem . Observatie van gedachten en handelingen creëren een nieuw bewustzijn en het fundament voor verandering . Kopen van 2 Journaling is een tool voor het ontwikkelen kern overtuigingen.

Identificeer en noteer gedachten en overtuigingen in een notebook of tijdschrift . Schrijf vrijelijk wat in je opkomt meteen over een onderwerp naar keuze in een stroom van bewustzijn manier. Deze essentie van de waarheid levert de wortel voor vrijlating en basis te bouwen op .
3 Schrijf nieuwe positieve gedachten om oude hypothesen te veranderen .

Nadenken over de focus van de conceptie en gedachten die in de notebook of tijdschrift . Beoordelen en schrijven nieuwe positieve overtuigingen aan de originele overschrijven . Bevestigen en te verwoorden in de tegenwoordige tijd om deze veranderingen in de subconscous geest te versterken .
4 Wijzig uw core overtuigingen met positieve zelfbeeld praten in de spiegel .

blik in de spiegel om affirmaties die de positieve kracht van herbeplanting nieuwe overtuigingen af te dwingen herhalen. Het invullen van deze oefening in herhalingen van 10 tweemaal per dag zal zorgen voor resultaten . De reflectie in de spiegel illustreert het niveau van weerstand of bewustzijn ervaren op dit moment .