Gezondheid en ziekte gezondheid logo
hoogteziekte

Hoe je Oren Pop

Reizen per vliegtuig , rijden door hoge hoogtes , zwemmen en verkoudheid kunnen veroorzaken buis van Eustachius verstopt te worden . De buis van Eustachius wordt belemmerd omdat de druk in het middenoor niet kan worden gelijkgesteld . Dit is een ongemakkelijk gevoel en geluiden zijn onduidelijk en gedempt . Hier zijn een paar tips om je oren knallen en verlichten de druk . Instructies
1

Neem een allergie tablet of decongestant ongeveer een uur voor de afdaling . Neussprays kunnen ook worden gebruikt, maar stop dan daarna , omdat deze meer congestie kan veroorzaken bij overmatig gebruik. Kopen van 2

Slik hard. Slikken maakt de spier die opent de buis van Eustachius beginnen te werken . Het is een goed idee om deze techniek te oefenen als je reist met het vliegtuig net voor je het opstijgen en de landing .

Chew 3 kauwgom. Elke wijziging in de hoogte veroorzaakt meestal de buis van Eustachius te sluiten . Wees voorbereid en dragen een pakje kauwgom . Het kauwen opent de buizen en verlicht de druk .

Suck
4 op een munt of hard candy. Laat een munt lossen langzaam op in je mond . De herhaalde slikken helpt pop uw oren .

Geeuw breed 5 . Val niet in slaap , tenzij je een decongestant heb gehad. Uw oren zullen niet automatisch verschijnen . Wanneer je wakker je het gevoel alsof je hoofd in een snelkookpan is geweest. Geeuwen helpt om de buizen te rekken en open te stellen .
6

Pop je oren door eerst knijpen je neusgaten gesloten . Dan, haal diep adem en houd het als je je mond dicht . Tot slot , met je wang en keel spieren te hard op de lucht in de achterkant van je neus . Herhaal dit indien nodig tot je een pop geluid hoort of voelt opgelucht.
7

hulp van een arts te zoeken als de druk niet weg zal gaan . Als al deze stappen hebt geprobeerd en uw buis van Eustachius zijn nog steeds geblokkeerd een arts kan een kleine incisie te maken in het trommelvlies om je oren knallen voor je.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win