Spanningshoofdpijn ( ook wel spier -contractie hoofdpijn ) zijn hoofdpijn die beide kanten van het hoofd te bedekken . Ze pijn kan variëren van een doffe pijn aan een ondraaglijke gevoel van druk op het hoofd . Spanningshoofdpijn worden geclassificeerd als chronisch wanneer ze zich voordoen meer dan 15 keer in een maand voor drie maanden of meer .
Theorieën

Het is nog niet precies bekend waarom mensen krijgen hoofdpijn . Vroeger dacht dat spanningshoofdpijn het resultaat van zijn spieren te gespannen - vandaar de naam - Een meer recente theorie stelt dat een fluctuatie in de hersenen chemicaliën zoals serotonine veroorzaakt pijn . Echter , de heersende theorie is dat spanningshoofdpijn worden veroorzaakt door langdurige belasting van de nek , gezicht en hoofdhuid spieren .
Stress

Wat lijkt een gemeenschappelijke oorzaak van zijn spanningshoofdpijn is stress . Dit kan leiden tot veranderingen in zowel chemie van de hersenen , of klemmen van verschillende spiergroepen in het lichaam . Ontspanningsoefeningen zoals diep ademhalen , zachte massage en biofeedback therapie kan helpen met pijn, samen met zorgvuldig gebruik van pijnstillers .
Vermoeidheid

Vermoeidheid is een ander frequent klacht van mensen die lijden aan chronische spanningshoofdpijn. Dit kan bijdragen aan stress en kan oppervlakkige ademhaling en een gevoel van te veel onder druk , die kan bijdragen tot hoofdpijn veroorzaken . Specifieke oorzaken van vermoeidheid leidt tot hoofdpijn omvatten slecht slapen , vermoeidheid van de ogen en een slechte algemene gezondheid .
Intrekking

Het lichaam kan pijn identiek is aan een spanning hoofdpijn te maken wanneer het gaat door terugtrekking van een bepaalde chemische stof . Het lichaam is zo gewend aan de aanwezigheid van de chemische stof die het produceert pijn om de chemische weer krijgen in het gekregen . Cafeïne en nicotine veroorzaken vaak hoofdpijn , en de intrekking van de zeer pijnstillers gebruikt om hoofdpijn te behandelen.
Andere oorzaken

Soms spanningshoofdpijn kan worden een verkeerde diagnose gesteld omdat de symptomen zo vergelijkbaar met andere ziekten, zoals een sinus infectie of verkouden . Slagen op het hoofd kan soms leiden tot blijvende pijn vergelijkbaar met chronische spanningshoofdpijn ook.