Ja.

Oogvermoeidheid, hoofdpijn, wazig zicht en slaapproblemen zijn allemaal veel voorkomende symptomen van computer vision syndroom (CVS). Dit is een aandoening die mensen treft die veel tijd besteden aan het gebruik van computers, smartphones of andere elektronische apparaten. CVS wordt veroorzaakt door de manier waarop we onze ogen gebruiken als we naar een computerscherm kijken. Wanneer we ons concentreren op een computerscherm, bewegen onze ogen voortdurend in kleine, snelle bewegingen die saccades worden genoemd. Deze saccades helpen ons het scherm te scannen en tekst te lezen. Als we echter te lang naar een computerscherm staren, komen deze saccades minder vaak voor en beginnen onze ogen uit te drogen. Dit kan leiden tot vermoeide ogen, hoofdpijn en andere symptomen.

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uw risico op CVS te verminderen:

- Knipper regelmatig.

- Neem elke 20 minuten een pauze terwijl u naar uw computerscherm kijkt.

- Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen.

- Gebruik kunsttranen om uw ogen vochtig te houden.

- Pas de helderheid en het contrast van uw computerscherm aan.

- Gebruik een sta-bureau of een zit-sta-bureau, zodat u gedurende de dag van houding kunt wisselen.

Als u één van de symptomen van CVS ervaart, is het belangrijk om een ​​oogarts te raadplegen. Uw oogarts kan de aandoening diagnosticeren en een passende behandeling aanbevelen.