Slapen in de tocht kan inderdaad hoofdpijn veroorzaken. Tocht kan ervoor zorgen dat de spieren rond het hoofd en de nek gespannen raken, wat tot pijn leidt. Bovendien kan het temperatuurverschil tussen het hoofd en de rest van het lichaam ervoor zorgen dat de bloedvaten in het hoofd verwijden, wat ook kan bijdragen aan hoofdpijn.

Hier zijn enkele tips om hoofdpijn te voorkomen als je in de tocht slaapt:

- Draag een muts of sjaal om je hoofd warm te houden.

- Gebruik een tochtstopper of tochtstrip om eventuele scheuren rond ramen en deuren af ​​te dichten.

- Plaats uw bed uit de buurt van tocht.

- Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht vochtig te houden.