Drinken warme vloeistoffen zoals koffie of thee kan onmiddellijke troost te brengen . Sinusitis hoofdpijn komen vaak voor bij droog weer resulteert in droge , verstopte neusholtes . Het drinken van vloeistoffen levert ook vocht en hydratatie aan je lichaam. Kopen van 2
Met behulp van een luchtbevochtiger kan nuttig zijn . Kook water in het huis om de lucht vochtiger te maken , of houd je hoofd boven een hete , dampende pot met een handdoek over je warmte te vangen in het vocht . Het inademen van stoom is een goede manier om de pijn te verzachten . Het zal helpen dun de slijmvliezen , die de neus-gebied unclogs .
Try 3 aanbrengen van een warm kompres . U kunt gewoon nat een washandje met warm water en houd het over je neus en wangen . Het kompres biedt direct warmte en drukverlaging tot verstopte neus . Het lost ook slijm waardoor het makkelijker op te ruimen .
4
Na een paar uur van het aanbrengen van een warm kompres , overschakelen naar een koud kompres door het uitvoeren van het washandje onder koud water en direct toe te passen op het voorhoofd . Dit helpt de sinus membranen krimp die zal helpen verlichten van de hoofdpijn .
5
Sommige over-the - counter geneesmiddelen kan verlichting geven . Antihistimines en decongestiva zijn voorkomende behandelingen , maar je moet ervoor zorgen dat u een sinusitis hoofdpijn alvorens een decongestant anders kon het eigenlijk uw hoofdpijn erger . Ernstige pijn met een infectie vereist meestal antibiotica en krachtiger pijnstilling in de vorm van corticosteroïden . Corticosteroïden zal helpen verminderen ontstekingen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win