Of u nu af en toe last van hoofdpijn of u lijdt aan frequente migraine , koffie kan een aantal zeer reële en zeer duidelijke effecten van de intensiteit en de frequentie van hoofdpijn hebben , zelfs met slechts een of twee kopjes per dag . Effecten van cafeïne

Cafeïne is een stimulerend middel dat werkt als een vasoconstrictor , wat betekent dat het vernauwt de bloedvaten en kan cerebrale bloeddoorstroming verminderen , waardoor hoofdpijn en migraine . Cafeïne werkt ook als een diureticum , wat betekent dat het verhoogt het plassen , dit kan leiden tot uitdroging , wat kan resulteren in hoofdpijn
Lange termijn effecten

Onderzoekers aan de Noorse Universiteit . van wetenschap en technologie hebben gemeld dat mensen die grote hoeveelheden cafeïne drinken dagelijks meer kans om af en toe hoofdpijn . Maar ze hebben ook gemerkt dat een energieverbruik van slechts lage hoeveelheden cafeïne werd geassocieerd met chronische hoofdpijn .
Intrekking

Drinken slechts 1-3 kopjes koffie per dag kan ernstige cafeïne terugtrekking veroorzaken als u niet in staat om uw gewone cafeïne hit te krijgen . Dit kan leiden tot hoofdpijn , slaperigheid en vermoeidheid tot u uw volgende kopje of de terugtrekking effect verdwijnt .
Limit

Als u regelmatig last heeft van hoofdpijn of migraine , beperken uw inname van cafeïne tot een of twee kopjes koffie per dag of cafeïne volledig te vermijden . Hoewel het onwaarschijnlijk is dat de enige oorzaak van frequente hoofdpijn , kan cafeïne fungeren als een trigger of maak hoofdpijn verergeren .