Een sinus hoofdpijn is een van de meest pijnlijke vorm van hoofdpijn . Gekenmerkt door scherpe pijn rond het voorhoofd , wangen , neus en ogen , sinus hoofdpijn zijn moeilijk om zich te ontdoen van . In het midden van een sinus hoofdpijn , hoesten of niezen zal pijn doen , zo zal het zetten van uw hoofd naar beneden - en vergeet over het lezen , kijken naar de computer of televisie kijken . Misschien voel je je overbelast en dat je oren zijn verstopt . Vaak sinus hoofdpijn gebeurt in aanwezigheid van sinusitis , de ontsteking van de sinussen . Als u een infectie heeft , kunnen medicijnen nodig. U kunt echter een sinus hoofdpijn die niet gerelateerd is aan een infectie zonder medicijnen te behandelen. Instructies
1

Drink hete kippensoep . Kippensoep is een natuurlijke decongestivum . Vegetarische en bouillon niet hetzelfde effect

Eet 2 voedingsmiddelen met hete peper of mierikswortel in hen , als je tolereren kruidig ​​voedsel hebben, wanneer de stoom van deze soepen kunnen helpen ; . Ze kunnen je maken niezen , die kan duidelijk uit congestie.

Vermijd 3 alle bronnen van zuivel , zoals melk , yoghurt , kaas en boter . Zuivel kan slijmproductie verhogen , waardoor sinus pijn erger .
4

Neem een ​​warme douche met de douche deur of gordijn gesloten , zodat de stoom opbouwen . Douchen gedurende tenminste 15 minuten en adem zoveel stoom als je kunt. Dit kan tijdelijk verlichting bieden .
5

Eet knoflook. Crush een teentje knoflook , schil het , houd het in je mond gedurende 15 minuten , dan eet het.

Neem
6 een over-the -counter decongestivum , vasoconstrictor of pijnstiller , of gebruik zoutoplossing neusdruppels of neusspray . Het doel is om uw files te wissen als u een verstopte neus en dus het gemak van de druk in je sinussen .