Een sinus hoofdpijn kan zeer pijnlijk zijn en zelfs interfereren met de dagelijkse taken. Terwijl een sinus hoofdpijn nooit iemand vermoord , kan het zeker voelen als een ' killer' . Bij een slechte sinus hoofdpijn stakingen , het lijkt alsof de doffe , kloppende pijn diep in je voorhoofd en gezicht zal nooit stoppen . Je kunt niet mager over , want dat maakt het gevoel alsof je hoofd zal explode.Treating de onderliggende sinus probleem is de beste manier om te voorkomen of een slechte sinus hoofdpijn op te lossen. Het doen van bepaalde dingen en het gebruik van bepaalde technieken kunnen u helpen zich te ontdoen van een moordenaar sinushoofdpijn evenals zijn herhaling te verminderen . Wat je nodig hebt
Saline neusspray
Warme douche
luchtbevochtiger
pepermunt of eucalyptus olie
Toon meer instructies
1

Verhoog uw inname van water als je het gevoel een sinus hoofdpijn opkomen. Slijm dikker en blokkeert de sinus passages , waardoor een hoofdpijn, door het drinken van water zal het uitdunnen van het slijm en verminderen verstopping kopen van 2

Koop een zoutoplossing neusspray en gebruiken zoals aangegeven op de verpakking . . Een alternatief voor een zoutoplossing spray is om water te koken in een pot en leun je gezicht met een handdoek over je hoofd terwijl je de stoom inhaleren . Doe dit gedurende vijf minuten per keer . De stoom opent de verstopte neusholtes .
3

hoofdpijn die ernstig genoeg zijn , volg dan de behandeling met stoom met een over-the -counter decongestivum of antihistaminicum . Maar wees ervan bewust dat deze geneesmiddelen slaperigheid kan veroorzaken .
4

Als je hoofdpijn komen vaak voor , investeren in een luchtbevochtiger voor het huis , of krijgen een draagbare een . Droge lucht kan leiden en verergeren sinus hoofdpijn . Koken een grote pan met water en laat de stoom circuleren in uw hele huis zal ook vocht . De stoom opent uw neusluchtwegen .
5

toevoegen eucalyptus of pepermunt oliën om het kokende water verder open de neus en de ademhaling te vergemakkelijken . Door dit regelmatig te doen, zal het optreden van sinus hoofdpijn te verminderen , als het vocht zal helpen om neusholtes geopend .