Een van de bekende fasen van migraine is de aura fase die komt na de eerste prodromale fase . De aura produceert lichtflitsen die soms zo intens dat ze veroorzaken een angstaanjagende equivalent van tijdelijke blindheid kan worden. Weten hoe je de aura fase van een migraine controle zal helpen uw migraine probleem onder controle . Instructies
1

Besteed aandacht aan de eerste tekenen van een migraine en vooral de aura fase . Sommige migrainepatiënten ervaring van de " gele licht " fenomeen van de prodroom fase . Maar , zult u meer kans ervaring hiaten in uw visie die eruit zien als kleine gaatjes van de duisternis of rare , fonkelende lichtjes . Kopen van 2

Snel noteer het tijdstip van het begin van de aura fase van je migraine zodat u kunt beginnen met een migraine tijdschrift dat zal , in de tijd, kunt u de effecten van de migraine een betere controle te houden .
3

Neem uw voorgeschreven medicatie zodra u de aura ervaren fase omdat het bijna altijd een duidelijke voorloper van de migraine zelf . Als uw arts u geïnstrueerd om het geneesmiddel in te nemen op een ander punt in de migraine -proces , handelen in overeenstemming met de opdracht van de arts.

Stop
4 wat je doet , vooral als je rijdt, tv kijken of te kijken naar een computerscherm . Elke vorm van visuele concentratie overdrijft de effecten van de aura fase van de migraine en in sommige gevallen kan het begin van de migraine zelf verhaasten .
5

Zoek een donkere plek te gaan liggen. U kunt een beetje een cafeïne drank te drinken om te helpen tegen een aantal van de effecten van de migraine en de aura . Leg een warme handdoek over je ogen te helpen verlichten de pijn van de migraine en de desoriënterende effecten van de aura te controleren .