? Cluster hoofdpijn zijn uiterst pijnlijke hoofdpijn die zich voordoen op slechts een kant van je hoofd. Wanneer u een cluster hoofdpijn , moet u wellicht een verstopte neus en waterige ogen aan dezelfde kant van je hoofd als de pijn . Deze hoofdpijn optreden in groepen genoemd clusters , waarbij de pijn terugkomen vaak gedurende een tijdspanne . Terwijl cluster hoofdpijn niet direct invloed op uw mentale toestand , kan de pijn , frequentie van de afleveringen en de onvoorspelbaarheid van de aanvallen leiden tot prikkelbaarheid en emotionele uitbarstingen . Pijn

De pijn van een cluster hoofdpijn kan zo intens zijn dat clusterhoofdpijn ook wel bekend als "ice pick " hoofdpijn . In tegenstelling tot een migraine , clusterhoofdpijn leiden dat u rusteloos voelen . In plaats van te willen om weg te kruipen in bed , kan iemand met een cluster hoofdpijn tempo , of proberen om iets voor hen af te leiden van de pijn te vinden. Wanneer u last heeft van ernstige pijn , heb je meer kans om emotionele reacties te hebben. Voorgeschreven medicijnen , zoals triptanen , worden vaak gebruikt om de pijn van een cluster hoofdpijn verminderen . Bovendien zijn elektrische stimulatie van de occipitale zenuw en de hypothalamus bleek de ernst van cluster hoofdpijn verminderen . Home remedies omvatten het inademen van zuurstof en nasaal irrigatie met koud zoutoplossingen .
Frequentie van Episodes

Cluster hoofdpijn kan op een moment terugkeren tot meerdere keren per dag , wekenlang . Als de hoofdpijn komen vaak voor in een cluster periode kan je je gefrustreerd , wat kan leiden tot uitbarstingen . Stress kan bijdragen aan de ernst en de frequentie van cluster afleveringen , dus is het belangrijk voor u om te proberen om frustratie te voorkomen . Yoga , ademhalingsoefeningen en meditatie zijn allemaal manieren om de stress die het gevolg is van frequente cluster hoofdpijn te verminderen .
Onvoorspelbaarheid

Een cluster episode kan toeslaan uit de blauw. Een cluster patiënt kan geen idee wat de oorzaak van de episode te beginnen , die een aanzienlijke invloed kunnen hebben op hun kwaliteit van leven hebben . Het verdriet dat het gevolg is van nooit weten wanneer je gaat om te worden getroffen door hevige pijn kan resulteren in een meer prikkelbaar karakter. Om dit probleem op te lossen , kunt u een hoofdpijn dagboek bij te houden . Veel cluster hoofdpijn kan worden herleid tot specifieke gebeurtenissen , zoals het eten van bepaalde voedingsmiddelen , het drinken van alcohol , het roken van sigaretten of het omgaan met stressvolle situaties . Zodra u ontdekt wat de oorzaak is van uw cluster hoofdpijn , kunt u werken aan het vermijden van deze triggers . Dit zal niet alleen aanvallen meer voorspelbaar te maken , zal het ook de ernst en frequentie van de aanvallen te verminderen .