Sinus hoofdpijn zijn meestal het gevolg van gezwollen , ontstoken en geïrriteerd sinussen . Ze kunnen worden veroorzaakt door verkoudheid , allergieën , infecties , structurele problemen in de neusholte of een verzwakt immuunsysteem . Symptomen kunnen bestaan ​​uit geel of groen loopneus, pijn of druk in de jukbeenderen en voorhoofd , vermoeide ogen , pijnlijke tanden, keelpijn, hoesten , koorts en vermoeidheid . Warme en koude kompressen

Begin met het aanbrengen van een warme , natte kompres op je gezicht. Dompel een washandje in heet water en breng het onder de ogen op de jukbeenderen . De vochtige hitte zal slijm los te maken en helpen de neusholte . Het washandje moet op worden gedurende ten minste 15 minuten . Een warme douche werkt goed , ook. Wissel het warm kompres met een koud kompres . Plaats een washandje in koud water en breng het op je gezicht. De koude zal sinus membranen krimpen en helpen verlichten van de hoofdpijn .
Medication

Als je sinus problemen zijn het gevolg van een sinus-infectie , zal uw arts een antibioticum voorschrijven en misschien een neusspray om u te helpen de infectie te bestrijden . Voor onmiddellijke pijn , probeer dan een over-the - counter pijn medicatie . Neem de Tylenol om de vier tot zes uur voor de pijn. Neussprays , zoals zoutnevel , goed werken congestie en irritatie in de neus , en decongestiva verlichten . Beide kunnen worden gekocht over de toonbank .
Kruidenmiddelen

Veel kruidenmiddelen kan de pijn van een sinus hoofdpijn te verlichten. Eucalyptus , pepermunt , druivenpitten extracten en gember zijn alle kruiden remedies voor sinus problemen . Eucalyptus werkt als een slijmoplossend en kan dun uit het slijm . Sommige mensen zijn gevoelig voor kruiden en voorzichtig moeten zijn bij het nemen van iets nieuws.