De symptomen die u beschrijft, kunnen consistent zijn met een virale infectie zoals griep, COVID-19 of een andere luchtwegaandoening.

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

Hier zijn enkele tips om uw symptomen onder controle te houden:

* Blijf gehydrateerd door veel water en vloeistoffen te drinken.

* Rust zoveel mogelijk.

* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen om hoofdpijn en lichaamspijn te beheersen.

* Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen en droge hoest en verstopte neus te helpen verlichten.

* Gorgelen met warm zout water om keelpijn te verzachten.

* Eet kleine, frequente maaltijden en vermijd voedsel dat misselijkheid of maagklachten veroorzaakt.

* Vermijd alcohol en roken.

Als uw symptomen verergeren of als u moeite heeft met ademhalen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.