Spanningshoofdpijn zijn komen meestal in de buurt van de tempels , met spierpijn in de nek en schouders . Zoals de naam , spanningshoofdpijn zijn door stress , spierpijn of letsel of psychische aandoeningen zoals depressie of angst . Als angst is een onderliggende oorzaak van uw spanningshoofdpijn , kan anti - angst medicijnen helpen verlichten de pijn . Symptomen

Volgens het artikel " Hoofdpijn " , zoals gepubliceerd op de website van Rutgers University , spanningshoofdpijn omvatten een klasse van hoofdpijn terwijl migraine en hoofdpijn klassieke vormen de andere . Spanning en gespierd hoofdpijn zijn het gevolg van spanning en benauwdheid in de spieren . Echter, deze spanning te voeren op een aantal oorzaken . Emotionele oorzaken zijn depressie, angst , stressvolle werk /school- /leven schema , en onderdrukte woede. Ook kunnen mensen die zich bezighouden met langdurig zitten last van spanningshoofdpijn. De ervaring van een spanningshoofdpijn afhankelijk van de persoon , maar de meeste beschrijven de pijn als een doffe , aanhoudende pijn rond de bovenkant van het hoofd .
Medicijnen

Over- the-counter medicatie kan worden gebruikt om de symptomen van een spanning hoofdpijn te behandelen, maar volgens het artikel " Spanningshoofdpijn : Behandelingen en Drugs " op MayoClinic.com , zullen medicijnen zoals Excedrin , Tylenol , en Advil uiteindelijk slijten en niet zo effectief als het verminderen van de symptomen van de aandoening .

onderzoekers hebben echter spanningshoofdpijn verband met de productie van de hersenen serotonine . Om die reden, veel artsen voorschrijven van antidepressiva aan mensen die lijden aan spanningshoofdpijn. Antidepressiva kunnen ook worden gebruikt om bepaalde angststoornissen te behandelen.

Dus, terwijl uw arts antidepressiva voorschrijven om uw spanningshoofdpijn te behandelen , mag u geen depressie of angst te hebben. Echter, je moet praten met uw arts over wordt gescreend op deze voorwaarden , als ze kunnen bijdragen aan spanningshoofdpijn.
Behandelingen

Naast antidepressieve medicatie , andere effectieve behandelingen voor spanningshoofdpijn omvatten psychotherapie, ontspanningstechnieken , en fysiotherapie .

Volgens Rutgers University , kan psychotherapie helpen verminderen de symptomen van stress in verband met psychische aandoeningen zoals angst, depressie , of een andere aandoening . Psychotherapie kan ook helpen die worstelen met het leven met een chronische ziekte (als de spanningshoofdpijn zijn zeer doordringend en de laatste weken of maanden ) . Psychotherapie helpt mensen handhaven van een positieve kijk over hun toestand en te erkennen dat hun hoofdpijn effectief kan worden behandeld .

Ontspanning technieken omvatten meditatie , visualisatie en ademhalingsoefeningen die kunnen helpen gevoelens van stress , negativiteit en frustratie te verminderen . Ontspanning technieken kunnen een preventief effect op spanningshoofdpijn hebben door het verlagen van stress .

Fysiotherapie is nuttig voor mensen die spanningshoofdpijn ervaren als gevolg van een lichamelijk letsel . De details van fysiotherapie voor spanningshoofdpijn afhankelijk van het type van verwonding en de ernst van de hoofdpijn . Fysiotherapie kan ook betekenen dat het gebruik van koude of warme kompressen of massage toegepast op de nek, hoofd en schouders.