Acupressuur is een oude Aziatische healing techniek die acupunctuur en massage therapie combineert . Acupressurists druk uitoefenen op meridianen ( onzichtbare kanalen voor energie ) ) in het lichaam. Acupressuur wordt gebruikt om andere therapieën te vullen voor migraine ( migraine ) . Migraine

Migraine blijven medische en holistische geneeswijzen professionals baffle . Migrainepatiënten ervaring invaliderende pijn. Elke migraineur ervaringen migraine anders . Mensen met migraine lang voor de behandeling en preventie van plan om hen in staat stellen om terug te keren naar volledig productief leven . Niet alleen een hoofdpijn , een migraine levensbedreigende in de vorm van migraine - gerelateerde beroerte . Hoewel de medische gemeenschap blijft speculeren over de oorzaak van migraine , acupressurists beweren migraine oorzaken te behandelen.
Hoofd-en voeteneinde

Probeer drie eenvoudige acupressuur technieken om migraine pijn te verlichten . Voer de volgende technieken in een koele donkere kamer . Comfortabel zitten . Mute klinkt indien mogelijk. Pas op consistente druk over je hoofd . Holistische Online suggereert masseren je hoofd alsof je het wassen. Beweeg je duimen op zijn plaats aan beide zijden van de basis van je schedel . Solliciteer matige druk . Heb je ruggengraat niet aan. Leg je hoofd iets naar achteren . Handhaaf druk , omhoog te duwen in de richting van je schedel , gedurende twee minuten . Adem gemakkelijk , het inademen door je neusgaten en uitademen door je mond . Houd je ogen dicht . Zitten in een comfortabele stoel . Plaats een schouder - hoge tafel ongeveer 8 tot 10 centimeter voor je . Een tv- lade zal doen . Laat voldoende ruimte om vooruit te buigen . Oefen zware druk van de duim op " " de Poorten van Bewustzijn punten . " Gebruik beide duimen , op 2 te drukken centimeter uit van het midden van je nek , net onder de basis van je schedel . Buig naar voren . Prop je ellebogen op de tafel voor ondersteuning. Drukken stevig , sluit je ogen en oefenen diepe ademhaling gedurende 2 minuten . Gebruik uw duim of de hiel van uw andere voet te drukken tegen de bergkam tussen je grote teen en uw volgende teen. Druk en wrijf gedurende 2 minuten. Adem normaal .
Hand

Vaak mensen ervaren migraine pijn boven of in een oog . In de volgende techniek om dergelijke pijn . Met uw duim en wijsvinger , druk op de vliezen tussen je tegenover duim en wijsvinger . Houd de laatste twee aanhangsels samen . Oefen druk uit op de spier hoogtepunt met deze configuratie . Heb zo vaak als nodig .
Overwegingen

Beschouw jezelf gelukkig prijzen als acupressuur alleen verlicht migraine pijn . Acupressuur is geen preventieve migraine oplossing . Gebruik acupressuur in combinatie met andere behandelingen en preventieplannen . Het advies inwinnen van een neuroloog . Houd uw specialist op de hoogte van de alternatieve methoden die u proberen en hun effectiveness.With migraine , zoals met alle kwalen , betrokken raken bij het ​​genezingsproces.