Een koortslip is blaren die overal op het lichaam kan voorkomen , maar worden vooral gekenmerkt door de open zweren aan de zijkant van de mond, die vocht sijpelt . Een koortslip is een symptoom van het herpes virus , specifiek Herpes Virus type 1 , en kan worden voorkomen of kan genezen sneller door het vermijden van voedingsmiddelen tijdens breakouts of wanneer je lichaam een signaal een uitbraak is nabij. Als je een koortslip hebt gehad , kan een dergelijk signaal van het lichaam een harde knobbel op de lippen die jeuken of tintelend zijn; uiteindelijk deze hobbel wordt een blaar bekend als de koortslip . De arginine en lysine Slag

Arginine is een aminozuur dat sommige medische experts geloven versnelt de groei van het herpesvirus en dus koortslip . Volgens Preventie tijdschrift , voordat men begon met het populaire koortslip en herpes geneesmiddel acyclovir , lysine , een aminozuur , werd naar arginine tegen . Kortom , tijdens een uitbraak te voorkomen dat voedingsmiddelen rijk aan arginine en geniet van voedingsmiddelen rijk aan lysine . Voedingsmiddelen te vermijden omvatten noten, melk , schaaldieren , chocolade , granen, zaden (zoals zonnebloempitten en lijnzaad , ) en sommige soja-eiwit poeders . Voor een diepgaande lijst van voedsel , zie de sectie Aanvullende bronnen . Lysine rijke voedingsmiddelen helpen koortsblaasjes genezen en deze omvatten vis, vlees , yoghurt en kaas .
Vermijd Zure Fruit

Koortslip blaren groeien in zure omgevingen . Volgens WebMD , een medisch naslagwerk , zure voedingsmiddelen zoals sinaasappels , grapefruits en tomaten dat bij uitbraken te vermijden . Soms zijn deze voedingsmiddelen leiden of compensatie van de herhaling van een koortslip . Let goed op wat je lichaam is ontvankelijk voor , en als deze voedingsmiddelen irriteren de pijnlijke of geen genezing niet bevorderen tijdens uitbraken, vermijd ze .
Alcohol

Bier en andere vormen van alcohol het immuunsysteem verzwakken en ook hoge niveaus van arginine . Is dat virussen meestal aanval van het immuunsysteem , het beste matig alcohol , zoals een trekker kan zijn , maar ook alcohol tijdens uitbraken voorkomen . Volgens de herpesvirussen Association in het Verenigd Koninkrijk , te veel alcohol is een veel voorkomende reden voor de herhaling van koortsblaasjes en moet worden vermeden .
Dieet

consumeren van voedingsmiddelen met een hoog in arginine en citrusvruchten , maar ook af en toe een alcoholische drank , zou kunnen blijken ongezond als dagelijks gedaan . Herpes uitbraken voordoen wanneer er significante veranderingen in de voeding van een persoon en tijdens hoge periodes van stress . Een gezonde en evenwichtige voeding is daarom belangrijk om uitbraken te voorkomen . Bovendien , het verhogen van de dagelijkse inname van lysine voedsel zoals yoghurt , vis (vooral bot ) en kaas tijdens uitbraken is goed voor de voeding en kan bevorderen een snelle genezing .
Sample Maaltijden

De voedingsmiddelen in deze steekproef maaltijd plan combineren aanbevolen voedingsmiddelen te eten tijdens een uitbraak . Voor het ontbijt , probeer dan een combinatie van gehakte appels , plakjes banaan en ongeveer een kopje yoghurt met wat honing en voeg twee gekookte eieren op de zijkant . Voor de lunch probeer dan een maaltijd van 4 oz . van gestoomde bot met gestoomde groenten . Voor het diner proberen bonen soep met een portie gegrilde kip of biefstuk . Vermijd maïs en wortelen , want ze bevatten arginine ook.