Herpes is een virale infectie veroorzaakt door het herpes simplex virus . Afhankelijk van welke simplex actief is , het virus infecteert de mond of de genitaliën . De infectie veroorzaakt pijnlijke en besmettelijke huidletsels . Momenteel is er geen genezing of vaccin voor herpes , maar sommige voedingsmiddelen is aangetoond dat de waarschijnlijkheid van een herpes uitbraak verhogen . Herpes Dieet

Personen besmet met het herpes virus kan profiteren van het volgen van een dieet dat rijk is lysine en laag in arginine .
Arginine

Omdat het herpesvirus moet de arginine om zich te vermenigvuldigen , voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine moeten worden vermeden . Dit vermindert de kans op een herpes uitbraak en helpt bij de genezing tijd van actieve letsels versnellen .
Voedingsmiddelen met Arginine

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine bevatten chocolade , pinda's, amandelen , zaden en de meeste noten . Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden ten alle tijden.
Lysine

terwijl het vermijden van voedingsmiddelen met een hoog arginine , voedingsmiddelen met een hoog lysine moet worden geconsumeerd . Exclusief voedingsmiddelen met een hoog lysine kan ook leiden tot een herpes uitbraak . Deze voedingsmiddelen zijn antivirale eigenschappen en moeten niet worden vermeden . Hoge lysine voedingsmiddelen bevatten kip , bonen , vis, kalkoen en groenten .
General Nutrition

Voedingsmiddelen die worden verwerkt en bevatten weinig voeding moet worden vermeden in het onderhouden van een gezonde levensstijl en afname herpes aanvallen .