met genitale herpes , kunnen triggers maken koortsblaasjes verschijnen vaker , langer actief te blijven of worden moeilijker om zich te ontdoen van . Zwangerschap, lip of gom letsel , cosmetische chirurgie , vermoeidheid, stress , verlaagd immuunsysteem en hormonale veranderingen zijn allemaal triggers voor terugkerende koortsblaasjes . Stappen te ondernemen om minder stress ten goede zal komen .
Dieet
De vuistregel is om zure en zoute voedingsmiddelen te vermijden . Deze omvatten chocolade , pinda's, granen , erwten , zaden , havermout en volkoren voedingsmiddelen . Deze voedingsmiddelen hoeven niet volledig worden weggelaten , maar moet zoveel mogelijk worden vermeden . Thee en koffie dranken moeten ook zoveel mogelijk worden vermeden . Wat voedingsmiddelen worden gegeten moet rijk aan vitaminen en mineralen . Vitaminen A , C en E en zink en ijzer zijn uiterst belangrijk voor het vermijden van een koortslip . Knoflook is goed voor het doden van virussen. Verse voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn de beste. Deze voedingsmiddelen bevatten bosbessen en frambozen . Druiven zijn ook een goede keuze , samen met groene bladgroenten .
Home remedies voor koortsblaasjes
Ice is een uitstekende oplossing voor home koortsblaasjes . Het kan eenmaal per uur worden toegepast een paar minuten om pijn , zwelling en ontsteking . Hoe lang iemand vertrekt het ijs op , hangt af van tolerantie en comfort niveau . Probeer het verlaten van het op drie tot vijf minuten om te beginnen . Niet meer dan 10 minuten . Wanneer de koortslip uitgegroeid tot een blaar , theezakjes zijn een zeer effectieve behandeling . Sommige mensen gebruiken zwarte thee zakken op hun ogen in oog zwelling te verminderen en om hun ogen remoisturize , maar men kan ook gebruikt worden op een koortslip . Kook gewoon wat water op het fornuis , voeg een theezakje voor een paar minuten , verwijder het theezakje en laat afkoelen. Plaats tegen de koortslip tot 30 minuten . Sta niet toe dat het theezakje volledig afkoelen voordat u het op de koortslip . Dit proces werkt het beste als het theezakje is een beetje warm .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win