Koortslip , ook wel koortsblaasjes , zijn onaangenaam , jeukende rode blaren veroorzaakt door het herpes simplex virus . Koortsblaasjes worden veroorzaakt door bepaalde omstandigheden en voeding speelt een belangrijke rol in het uiterlijk van dit pijnlijk. Arginine

Koortsblaasjes vereisen aminozuur arginine repliceren. Hoge niveaus van arginine zijn te vinden in voedingsmiddelen, zoals chocolade, noten , bier, koffie , volkoren en gelatine .
Lysine

lysine is een aminozuur dat arginine tegengaat . Voedingsmiddelen met een hoge lysine content zijn zuivelproducten , de meeste vruchten en groenten , en vlees, zoals kip en vis .
Belang

Het eten van voedingsmiddelen met een hoge mate van lysine en lage niveaus van arginine kan voorkomen of verminderen van het aantal koortslip uitbraken een individuele ervaringen .
supplementen

voedingssupplementen kan helpen voorkomen dat koortsblaasjes en verminderen de tijd een koortslip moet genezen. Lysine , zink , vitamine B en vitamine C helpen koortsblaasjes sneller genezen . Supplementen die gelatine bevatten , zijn echter contraproductief omdat gelatine een uitbraak kan leiden .
Vloeistoffen

drinken van veel water kan spoelen van het systeem en helpen een koortslip te genezen . Het toevoegen van verse citroen aan water houdt arginine niveaus onder controle .