Herpes kunnen worden beheerd op verschillende manieren . Wellicht moet u proberen een paar interventies om een die werkt voor u te vinden. Een die uw arts waarschijnlijk eerst zal proberen is voorgeschreven antivirale medicijnen, zoals aciclovir en Valtrex . Deze kan zelfs helpen de verspreiding van de infectie aan uw partner . Ze kunnen echter wel kostbaar en hebben bijwerkingen, zoals maag-en spijsverteringsproblemen , haaruitval en kan de nieren belasten.
Dieet Wijzigingen
Dieet veranderingen kunnen u helpen leven met herpes . Vitaminen en mineralen tekorten kan brengen op uitbraken . U kunt uitbraken verminderen door het toevoegen van lysine aan uw dieet . Verbruiken ook stoffen die hoge hoeveelheden zink bevatten , en vitamine C , B en E. Veel groenten en fruit bevatten deze . Om genoeg van de juiste vitaminen en mineralen om ervoor te zorgen , kunt u een multivitamine . Vermijd voedsel zoals chocolade of noten , omdat ze arginine bevatten , die kunnen veroorzaken of verergeren een uitbraak .
Stress Management
Stress kan verergeren of zelfs veroorzaken uitbraken van herpes . Stress management technieken kan de kans op een uitbraak te minimaliseren. Enkele manieren om dit te doen door middel van meditatie , ontspanning van de spieren technieken , lichaamsbeweging of een massage . Talk therapie kan iets wat je gebruiken om je stress te verminderen zijn.
Topical antivirale
Er zijn ook actueel antivirale middelen , zoals Dynamiclear , beschikbaar die uw arts kan suggereren . Deze werken door het doden van de ziekteverwekkers bij contact . Ze zijn een keer toegepast per zere per uitbraak , zodat ze meer kosteneffectief dan orale medicatie als ze werken voor u .
Andere interventies
Hoewel deze zijn niet grondig onderzocht, is er anekdotisch bewijs van interventies die sommige herpes patiënten zweren bij . Een daarvan is kunstmatige zoetstoffen voorkomen . Veel mensen met herpes geloven dat deze trekker uitbraken . Een van deze is het gebruik van aceton op de zweren . Dit kan worden gevonden in nagellak remover . Dit heeft ook niet onderzocht door de medische gemeenschap en is anekdotisch van aard . Sommige mensen ook gebruik maken van ijs. Als ze voelen de tinteling dat het begin van zweren kondigt , zij houden het ijs op tot het smelt . Dit zijn allemaal " huismiddeltjes " die geen wetenschappelijke steun .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win