koortslip uitbraken te voorkomen, alsmede de duur ervan te verkorten , te vermijden voedingsmiddelen met arginine . Dit aminozuur activeert het herpesvirus en bevordert de groei . Arginine rijke voedingsmiddelen bevatten rozijnen , noten , erwten , chocolade , granen en oatmeal.Foods rijk aan lysine , anderzijds , zoals yoghurt ( zonder gelatine ) , kunnen aardappelen , zuivelproducten en biergist je weerstand verhogen tegen het virus. Lysine supplementen zijn ook beschikbaar en kan helpen bij de preventie van koortsblaasjes en de snelheid van hun genezing.
Eieren, vis , kalkoen en zonnebloempitten zijn ook goede voedingsmiddelen te eten tijdens een uitbraak als gevolg van hun zinkgehalte . Volgens dokter Milos Chvapil , hoogleraar chirurgie aan de Universiteit van Arizona College of Medicine , zink interfereert met het herpes virus-DNA te voorkomen dat het reproduceren . Zink kan ook plaatselijk worden toegediend .
Lokale behandelingen
Volgens altMD.com , kan topische behandelingen van vitamine E helpen verlichten koortslip pijn. Ze raden ook aan het toepassen van een mengsel van grapefruit zaad extract met olijfolie op de eerste tinteling van een koortslip . Grapefruitzaad zowel antibacteriële en antivirale eigenschappen om de duur van een uitbraak reduceren . Het aanbrengen van een zink- oplossing topisch bij de eerste tekenen van een uitbraak is een andere behandeling die is getoond om de genezing te versnellen . Gebruik een kleine hoeveelheid zink sulfaat ( een 0,025 procent concentratie ) gemengd met kamfer water.
Preventieve zorg
Er zijn tal van stappen die u kunt nemen om te helpen voorkomen dat een koortslip uitbraak. Stress bijvoorbeeld , kan uitbraken . Leren om stress te beheersen met ontspanningstechnieken kunnen bijdragen tot het verminderen van het aantal uitbraken per jaar . Bescherming van uw gezicht van blootstelling aan de zon is een goede preventieve maatregel te nemen . Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème dagelijks gebruiken op je gezicht , zelfs tijdens de winter. Wind is een ander element dat uw huid kunnen beschadigen triggering een uitbraak .
Vervangen van uw tandenborstel na een koortslip uitbraak is belangrijk voor het voorkomen van een tweede uitbraak . De vochtigheid van een tandenborstel biedt perfecte omstandigheden voor het herpes virus om zich te vermenigvuldigen , dus het wegwerken van een geïnfecteerde een zo snel mogelijk wordt belangrijk . Tandarts Richard T. Glas stelt in "The Doctor's Book of huismiddeltjes " dat het opslaan van uw tandenborstel op een droge plaats buiten het vochtige , warme omgeving van de badkamer kan ook helpen voorkomen dat toekomstige uitbraken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win