Zodra je voelt dat de veelbetekenende tintelingen van een koortslip , ijs je lip . Icing je koortslip vroeg zal zwelling verminderen , en je kan eindigen met een kleinere wond . Koortsblaasjes hekel zuurgraad , dus in een snuifje u uw koortslip kan deppen met azijn of citroen. Sommige mensen zweren bij alcohol en nagellak , maar waarom agressieve chemicaliën op je gezicht als je natuurlijke tanden kunt gebruiken in plaats ? Citroenmelisse bevat polyfenolen , die de lengte van een uitbraak kunnen minimaliseren . Als je thuis bent , wrijven rauwe knoflook op de zere kan ook verkort de uitbraak duur . Zodra de zere knapperig is geworden , vaseline om te voorkomen dat kraken . Verzorgen de gelei , die het virus kan haven niet te besmetten . Gebruik een wattenstaafje .
Supplementen
Lysine is je beste vriend als je een koortslip en is een van de meest effectieve manieren om snel duidelijk een koortslip . Dit aminozuur blokkeert het kopiëren van het herpesvirus . Neem 3.000 milligram per dag, terwijl je met een uitbraak . Neem echinacea vitamines ook om uw immuunsysteem ( ongeveer 1200 mg per dag ) te versterken.
Dieet
Koortslip gedijen op argine , een aminozuur dat is in vele essentiële voedingsmiddelen . Dood je koortslip door het vermijden van voedingsmiddelen die een hoog argine content : chocolade , bier , volkoren granen, popcorn , noten en gelatine . Studies hebben aangetoond dat het eten van goede kwaliteit yoghurt met levende culturen kan helpen vertragen de groei van het virus , dus zorg ervoor dat u voldoende yoghurt eten tijdens een uitbraak .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win