Leven met herpes type 1 gaat eerlijk met seksuele partners over uw conditie , met behulp van bescherming om te voorkomen dat de verspreiding van het virus en het verminderen van de hoeveelheid stress in je leven om opflakkeringen te voorkomen . Als u ondersteuning van mensen die in uw situatie nodig hebben , zijn er herpes steungroepen online en lokaal beschikbaar. Praat met uw arts of arts over medicijnen zoals Valtrex om het aantal uitbraken verminderen . Instructies
1

herpes wordt verspreid via huid - op-huid contact , zoals geslachtsgemeenschap . Als je in een nieuwe relatie , vertellen de andere persoon over uw conditie voordat hij intiem. Het niet aan iemand vertellen kan leiden tot beschadiging van de relatie en is een schending van vertrouwen . Wees bereid om afwijzing gezicht van je partner als hij niet wil bij u nadat u uw conditie te onthullen. Kopen van 2

Gebruik bescherming te allen tijde. Hoewel condooms niet je partner 100 procent beschermen tegen het verwerven van herpes , met behulp van een latex condoom bij het verrichten van seksuele gemeenschap kan de kans op het doorgeven aan uw partner te verminderen . U kunt ook het risico op besmetting te beperken door het vermijden van de huid - op-huid contact na de eerste tekenen van prodroom , dat is de tintelingen en jeuk sensatie die je voelt voor een uitbraak voordoet . Zodra de uitbraak is gebeurd en de huid genezen , huid-op -huid contact is veilig .

Verminder 3 uw stress niveaus . Nemen yoga of mediteren om de hoeveelheid stress te verminderen . Stress is een trigger voor een herpes uitbraak . Het beheren van uw stress kan de ernst en de lengte van uw uitbraak te verminderen . Als je een verkoudheid of griep , is je immuunsysteem verzwakt , en het kan toestaan ​​dat een uitbraak te voorkomen . Verhoog de vitamine-inname terwijl zieken , of neem dagelijks een multivitamine om uw immuunsysteem sterk te houden .
4

Neem herpes medicijn . Valtrex en Famvir zijn twee van de vele herpes medicijnen op de markt beschikbaar . Neem uw ​​medicatie zoals voorgeschreven, of bij de eerste tekenen van een aanstaande uitbraak . Wachten tot na de uitbraak zich heeft voorgedaan vermindert de effectiviteit ervan . Er zijn crèmes zoals acyclovir die kunnen worden gebruikt in combinatie met de orale medicatie te versnellen genezing tijd . Om te helpen bij de genezing , ijs packs van toepassing op de zere om de zwelling te verminderen , en draag losse kleding om irritatie te voorkomen . Bij het baden of douchen , grondig uw zere reinigen met een milde zeep , en droog de ​​zere .
5

Zoek een steungroep . Online steungroep Herpes - Network.com biedt een prive en vertrouwelijk online forum voor mensen die herpes om te praten met anderen in soortgelijke situaties en informatie en verhalen te delen . Bel de Nationale Herpes Hotline op (919) 361-8488 te spreken met iemand vertrouwelijk om meer informatie over het virus te verkrijgen .