Herpes flare - ups kan pijnlijk en irritant zijn, maar ze hebben niet om je leven regeren . Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het ongemak te verminderen en het genezingsproces versnellen . Wat je
L - lysine of St. John 's Wort
Acidophilus
Baking Soda
Echinacea
Goldenseal English Tea Tree Olie nodig
Vitamine A
Vitamine C
Vitamine E
Zink
Toon meer instructies
1

Met een zak ijs om te helpen verlichten pijn en zwelling . kopen van 2

Neem een ​​warm bad . Voeg zuiveringszout te helpen verminderen jeuk en pijn .

Houd 3 genitale gebied droog en schoon.

Vermijd Goedkope 4 seks totdat blaren geheeld zijn .
Goedkope 5

Neem supplementen die virale groei bij de eerste tekenen van een uitbraak te remmen . Overwegen het aminozuur L - lysine . Anti-oxidant vitamines en zink kunnen ook helpen .
6

Boost je immuunsysteem. Neem echinacea , goldenseal en vitamine C per dag . Zorg voor voldoende rust en stress te verminderen .
7

Behandel de blaren lokaal . . Dab tea tree olie , een natuurlijke antiseptische , op volle of halve kracht direct op hen meerdere malen per dag
8

Moedig genezing door het vermijden van voedingsmiddelen die arginine , een aminozuur dat lysine onderdrukt bevatten : noten , zuivelproducten, vlees , zaden , haver , pinda's en maïs.