Als u onderworpen aan frequente koortslip uitbraken zijn , kan je het gevoel alsof je bent gewoon echt pech . Verrassend , koorts blaren zijn meer voorspelbaar dan je denkt , en onschuldige dingen die je doet kan het stimuleren van de herpes simplex virus . Je mag geen dure over - the-counter drugs om een koortslip te bestrijden nodig . Het wijzigen van uw dieet , het gebruik van zonnebrandcrème en het nemen van vitaminen zijn enkele van de meest effectieve methoden tegen koortsblaasjes , en al deze technieken kan leiden tot een gezondere levensstijl. Wat je nodig hebt
Lysine vitaminen
B Complex vitamines
Zink vitaminen
Lemon
Citroenmelisse
SPF 15 of hoger lippenbalsem
Toon meer instructies

1

Neem tussen de 500 en 1000 mg lysine per dag . Lysine is een aminozuur dat helpt voorkomen dat het herpesvirus breken door de huid . Als u onderworpen aan frequente aanvallen bent , het verhogen van uw lysine inname ernstig kan het aantal koortslip je een jaar krijgt te verminderen .

Take 2 een B-complex dagelijkse vitamine , samen met een zink vitamine , elke dag . Koortsblaasjes worden gestimuleerd door stress, die B -vitaminen helpen reguleren . Zink ondersteunt het immuunsysteem , die u kan helpen bestrijden van het virus .
3

Met SPF 15 of hoger lippenbalsem op je lippen elke keer als je naar buiten gaat . Zonlicht en warmte kunnen irriteren je lippen , waardoor een uitbraak .
4

Solliciteer citroenmelisse aan uw lippen voor het slapen gaan . Citroenmelisse is een geurige , kalmerende balsem die is zeer effectief in het voorkomen van koortsblaasjes. Het zal ook helpen hydrateren je lippen , een extra bonus.
5

Voeg een uitbarsting van verse citroen aan uw water . Koortsblaasjes kan verschijnen nadat u zich overgeeft aan pittige , zure voedingsmiddelen , en het drinken van een groot glas citroen water kan compenseren de zuurgraad , het houden van koortsblaasjes op de baai.