Hepatitis is de naam van verschillende virussen die de lever ontstoken raken . Op zijn beurt , deze ontsteking beïnvloedt de leverfunctie , inclusief de mogelijkheid om te helpen het lichaam te elimineren schadelijke afval. Dit kan een ophoping van giftige stoffen , die in het bijzonder bij een chronische hepatitis virus , kan uiteindelijk leiden tot leverschade of storingen veroorzaken . Om een zieke lever te versterken en te voorkomen dat blijvende schade aan de lever , kan hepatitis virus lijders actie ondernemen om toxines in het lichaam te verminderen . Dieet

eten van een uitgebalanceerd dieet vrij van sterk bewerkte voedingsmiddelen reinigt niet alleen de lever , maar ook het bevorderen van de algehele gezondheid . Pas op voor geadverteerd " detox " diëten of zeer restrictieve diëten die beweren dat ze het lichaam te zuiveren , meestal door het drinken van veel van vloeistoffen. Deze diëten zijn moeilijk te volgen , niet zo effectief als een evenwichtig dieet op ontgifting en kan leiden tot voedingstekorten bij gebruik gedurende een lange periode . In plaats daarvan , beperkt gebruik van alcohol , cafeïne en suikerhoudende frisdrank. In het algemeen , vermijd verwerkt , verfijnd en vet voedsel vol met conserveringsmiddelen en chemische stoffen . Eet veel groenten en fruit en zorg ervoor dat je verbruikt veel eiwitten , vooral uit vis, gevogelte , peulvruchten of noten.
Lifestyle

Geïnhaleerd milieuverontreinigende stoffen zoals spuitbussen sprays en smog bijdragen aan de hoeveelheid afval die de lever moet filteren om het lichaam gezond te houden . Verminderen van de hoeveelheid giftige stoffen die het lichaam binnendringen helpt verlichten de werklast van de lever . Vermijd zwaar vervuilde gebieden , of bedek uw neus en mond met een masker om het inademen van schadelijke stoffen te voorkomen . Zorg ervoor dat u spuitbussen gebruiken in goed geventileerde ruimtes. Was de huid die contact met chemicaliën maakt zo spoedig mogelijk na blootstelling aan absorptie in de bloedbaan te voorkomen .
KruidenRemedies

vooral in combinatie met andere detoxificatie methoden , kruidenmiddelen kan helpen de lever elimineren van afval efficiënter . Mariadistel , een kruid afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied , is effectief gebleken in het verbeteren van de leverfunctie te zijn . Mariadistel bevat silybin , een stof die de lever van giftige stoffen bewaakt . Het kruid remt ook de enzymen die ontstekingen veroorzaken en verhoogt productie van cellen om beschadigde levercellen vervangen. Neem mariadistel in capsule vorm of voorbereiding van de kruiden in een thee . Kruiden zoals kliswortel , paardebloem en rode klaver zijn krachtige , natuurlijke bloed reinigers beschikbaar in een verscheidenheid van kruiden-supplementen .